• Kolmekas

Veganist jõutõstja ja treener: naine arvas mind esimest korda nähes, et olen paks

• Stuudio. Nädal

Imelise vormi saladus teada! Just see harjutus on jõusaalis Mihkel Raua lemmik

• Stuudio klipid

Milline on Mihkel Raua lemmik trenniharjutus?

• 5 müüti

Personaaltreener selgitab, mis juhtub inimese kehaga, kui treenimine päevapealt ära lõpetada

• 5 müüti

Personaaltreener: seda müüti räägivad just naised, kes võitlevad oma kehakaalu hoidmisega

• Võta teadmiseks!

Personaaltreenerit hämmastab eestlaste trennimeelsus: just selle tõttu ei saavutata oma eesmärke

• 5 müüti

Personaaltreener kummutas kõige populaarsema kaalulangetuse müüdi: kõlab ilusti, aga kahjuks pole tõsi

• buduaar
• Lahedat lugemist

Tänane „Kolmekas“ paneb saatejuhi ülikiirelt kaalu kaotama! 

• Sünnipäev

Kardiotreening polegi parim viis kaalu langetamiseks? Meenuta, millised olulised müüdid said kummutatud

• Seltskond

Galerii! Vaata, kes külastasid populaarset Veganmessi

• Võta teadmiseks!

Trenni tehes kaal hoopis tõuseb? Personaaltreener selgitab, mis seda põhjustab

• buduaar
• Keha ja vaim

EDUKA INIMESE trenniharjumused

• Sport
• Muu Sport

Eesti meistrivõistlustele tõmbasid joone alla meeste oktetid

• Sport
• Käsipall

Põlva Serviti tuli lisaajal Eesti meistriks

• Sport
• Käsipall

Viljandi HC tuli meeste käsipalli karikavõitjaks

• Sport
• Võrkpall

U16 vanuseklassi poeglapsed selgitavad Tallinnas Eesti meistri

• Sport
• Kergejõustik

Tartus toimuvad teatejooksude Eesti meistrivõistlused

• Päevakaja

Maijooksul osalejatele on Tallinna ühistranspordiga sõit tasuta. Vaata, mida selleks tegema pead!

• Sport
• Spordiuudised

AMETLIK! Üks põhimehi ei jätka Baskonias ning on liitumas Serbia suurklubiga