Personaaltreener Gert Koovit kummutas TV3 Play saates ”5 müüti” erinevaid müüte, mis on läbi aegade treenimise kohta eksisteerinud. Üks levinumaid müüte on see, et jõutreeningud muudvad inimesed lihasmäeks. ''Just seda müüti räägivad meile tavaliselt naised, kes niigi oma võitlevad kehakaalu hoidmisega. See esimene mõte ongi see, et mul on seda kehakaalu niigi raske alla saada ja kui ma nüüd teen lihast juurde, siis ma muutun selliseks suureks lihasmäeks,'' avaldab Koovit. Tema sõnul lihasmäeks muutumine nii kerge ikka ei ole. ''Kui me tahame oma kehakuju muuta, siis see koosneb kahest suuremast osast: rasva- ja lihasmassist. Kui me tahame muuta seda, et me näeme teistsugused välja, siis me peame hakkama ka lihast treenima,'' märgib Koovit. Vaata kogu episoodi lähemalt siit. Taaskasutus Tee nii ja saavutad kodus kerguse! Maribel Vääna — FOTO: Pressipilt Taaskasutus Maribel Vääna elustiili muutusest: just neid asju taaskasutan mina kõige rohkem Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad Kuidas valida õige soojuspump? — FOTO: Bestair Sisuturundus Kuidas valida õige soojuspump? TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused?
Maribel Vääna — FOTO: Pressipilt Taaskasutus Maribel Vääna elustiili muutusest: just neid asju taaskasutan mina kõige rohkem
TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused?
TV3 uudised: Viljandis läheneti muinastulede ööle loovalt 30.08.2026 Augustikuu viimasel laupäeval tähistatakse üle Eesti muinastulede ööd, mil mereäärsetes paikades süüdatakse vana traditsiooni kohaselt lõkked. TV3 uudised käisid aga hoopis sisemaal, Viljandi järve ääres, kus muinastulede öö tõi kokku hulgaliselt rahvast nii kaldale kui ka vee peale. Reporter: Virgo Pärn TV3 uudised TV3 uudised: Viljandis läheneti muinastulede ööle loovalt
TV3 uudised: EKRE, Isamaa ja Keskerakond nõuavad erakorralisi valimisi. Michal: opositsioon paanitseb 30.08.2026 Riigikogu opositsioonierakonnad Isamaa, EKRE ja Keskerakond on löönud käed valitsuse kukutamiseks. Kui seni on see olnud vaid poliitiline soovunelm, siis nüüd, kus koalitsioon on parlamendis vähemuses, on peaministri kukutamine teoreetiliselt võimalik. Reporter: Christina Veinberg TV3 uudised TV3 uudised: EKRE, Isamaa ja Keskerakond nõuavad erakorralisi valimisi. Michal: opositsiooni paanitseb
TV3 uudised: Viktoria Ladõnskaja-Kubits võttis peale pikka kaalumist koera: mõistan teda paremini kui mõnda inimest 29.08.2026 Viktoria Ladõnskaja-Kubitsa pere oli pikalt veendunud, et nad koera võtta ei saa, nüüd on neil aga lemmik Luna – rõõmus, mänguhimuline ja seltsiv koer. Reporter: Sirje Eesmaa TV3 uudised TV3 uudised: Viktoria Ladõnskaja-Kubits võttis peale pikka kaalumist koera: mõistan teda paremini kui mõnda inimest
TV3 uudised: Politsei reid paljastas kurva tõe: alaealised kuritarvitavad alkoholi 29.08.2026 Juba järgmisel nädalal alustavad noored taas uut kooliaastat. See tähendab, et oma vabadusest võeti sel reedel viimast. Politsei pani pealinnas noorte turvamiseks tänavatele 18 lisapatrulli, kellel tuli kahjuks õhtu lõpuks koju toimetada nii mõnigi joobes alaealine. Reporter: Christina Veinberg TV3 uudised TV3 uudised: Politsei reid paljastas kurva tõe: alaealised kuritarvitavad alkoholi