Keha ja vaim

Päevasel ajal saab muusik paar tundi veeta raviasutusest väljas, mis võimaldas saatejuht Marii Karellil Tetrisega Kanuti aias kohtuda. Muusik oli tulnud parki öölinnapea Natalie Metsa palvel noortele loengut pidama.  Kuidas sa üldse oled välja saanud haiglast?Mul on linnaluba, iga päev kaks tundi. Nädalavahetusel natuke rohkem.  Kuidas sa ise suhtud sellesse, et sa nii avalikult oma vaimsest tervisest räägid? Ma arvan, see peakski olema nii. Miks?Sest see on täiesti normaalne asi. Kui inimesed ei ole ohtlikud, ja mina ei ole ohtlik ühiskonnale, siis ma võin sellest rääkida.  Mis sul juhtus? Ma sain diagnoosi –  piirialane isiksushäire. See võib tabada ükskõik kedagi. Sa […]

Arbuusi söömisel mõistlikus koguses on organismile hämmastav toime. Allpool toome välja viis põhjust, miks just arbuus paljude saledate naiste menüüsse kuulub:  Lükopeen Tänu lükopeenisisaldusele aitab arbuusi söömine ennetada põletikuliste protsesside teket organismis ja kaitseb ka erinevate vähivormide eest. Ilusam nahk Tänu A-vitamiini sisaldusele aitab hoida nahka nooruslikuna ja juukseid tervena. Just A-vitamiin aitab organismil uusi rakke toota. Mürkide väljutaja Puhastab organismi toksiinidest ja jääkainetest, mis on ajaga sinna kogunenud.  Aitab kõhupuhituse vastu Reguleerib vedelikueritust organismis ja väljutab liigset vedelikku, mis omakorda aitab leevendada puhitustunnet kõhus. Hea ka neerudele Puhastab neerusid, aitab organismist viia välja neerudesse ladestunud soolasid ja teisi jääkaineid […]

Pole kahtlustki, et terves kehas on terve vaim ja see omakorda tähendab, et elus tuleb leida tasakaal – mitte ükski äärmus ei ole tervislik. Rääkides aga kehapositiivsusest, siis siinkohal on tegu tõeliselt positiivse asjaga, ent ka seda mõistet kiputakse vahel valesti mõistma või siis ära kasutama – just nii tunneb bikiinifitnessist Kaisa. “Ma olen täiega body positivity ehk kehapositiivsuse poolt, normaliseerime ära normaalsed inimkehad, aga mille poolt ma ei ole, on see, kuidas väärkasutatakse seda sõna siin ehk siis sorry, aga tugevas ülekaalus olevad inimesed õigustavad enda haiglaseid harjumusi body positivity taha pugedes ja see ei ole õige,” möönab ta. […]