Buduaari uudised

Tegemist on tervisliku smuutikausiga, mille valmistamine on imelihtne: Blenderda keefir, külmutatud banaan, mustikad, vaarikad, maasikad, kollageenipulber (soovi korral) ja chia seemned ning vala kaussi. Kaunista marjade, rukkikrõbuskite ja india pähklitega.

Kui suurema osa oma ajast veedab kaunitar mööda maailma ringi reisides, siis vahel tuleb ette ka seda, et Liis kodumaale jõuab. Mõni aeg tagasi avaldas Liis sotsiaalmeedias klõpsu, mis sai jäädvustatud just sel ajal, mil ta Eestis oli ning oma emal külas käis. Ühtlasi tegi kaunitar üllatava paljastuse oma toitumisharjumuste osas – kui maailmas ringi reisides näitab Lass luksuslikke kaadreid restoranides pakutavatest delikatessidest, siis Eestis hindab ta üle kõige hoopis traditsioonilist kiluvõileiba rohke või ja sibulaga ning just nendega ema oma tütart ka kostitas. “Emme teab,” lisas Lass foto juurde kommentaariks. 

Eratreener Kaisa Kuusnõmm pani kokku imelihtsa ja tervisliku tiramisu retsepti, mis naise enda sõnul maitseb lausa imeliselt. Mida sa vajad: (kogused määra vastavalt sinu isiklikele vajadustele) kohvi valgupudingut magustajat riisigalette kakaod Tee nii: Kasta riisigalett kohvi sisse ja aseta taldrikule. Kata valgupudinguga ning aseta peale järgmine kohvi sisse kastetud riisigalett – korda kuni sul on neli riisigaletti kihina laotud. Kõige peale määri veel valgupudingut ning kaunista kakaoga. View this post on Instagram A post shared by Kaisa Kuusnõmm•Kaisafitness.ee (@kaisakuusnomm)