Reklaam sulgub sekundi pärast

Buduaari uudised

TOP 5: kaloririkkad hommikusöögid ja nende kalorivaesed alternatiivid

Vii oma menüüs sisse need muudatused: Või – hummus Võidad ohtralt kaloreid ja hummusel on ka rohkem maitset – ideaalne võileivale määrimiseks. Hommikusöögihelbed – kaerahelbepuder Suhkrurohked hommikusöögihelbed on kordades kehvem valik, kui kiudainetest pakatav kaerahelbepuder. Sai – täisteraleib Sai sisaldab tühje kaloreid, täisteraleib aga varustab organismi vitamiinide ja kiudainetega. Praemuna – pošeeritud muna Vähem rasva, põnevam samuti. Munavalge koos munakollasega – munavalge Valmista omlett ühe munaga ning asenda teised munad vedela munavalgega – võidad kalorites.

Kevade kõige ootamatum muusikaline paar: Laura & Synne Valtri

“Oleme ilmselt naiskarakterite ning lauljatena piisavalt erinevad, kuid kanname edasiühist vaatenurka naissoo olemusest, haprusest, tugevusest. Tahame naistena julgustada ka teisi naisi olema enesekindlad enda ilus ja võlus,” sõnab Laura, miks onduetipartneriks Synne. “Minu jaoks on Synne niiöelda “hidden gem” kodumaamuusikamaastikul!”. Üllatuslikule koostööpakkumisele nõusoleku andmist ei pidanud Synne kahetsema.“Olime Lauraga pigem teretuttavad ning eelteadmine ta tööeetika kohta puudus.Juba esimesed kokkulepped ja olukorrale tõsimeelne lähenemine andis kindlustunnet, et meie koostöö saab olema äärmiselt produktiivne ja eelkõige tore,” nendib lauljatar Synne Valtri. Loo autoriteks on Johannes Lõhmus ja Laura Põldvere, kes on JayLow Productionsalt andnud välja viimase aasta jooksul nimekad singlid nagu “Lilled […]