Buduaari uudised

Kogu lugu sai alguse sellest, et Eve otsis viisi, kuidas talvehooajaga kogunenud kilodest vabaneda, aga peale kõndimise talle ükski trenn ei meeldi. „Ega ma kõndimas ka kuskil lindi peal käinud, ikka metsas ja pargis ning seda koos sõbranna ja meie koertega. Tuju teeb selline asi küll heaks ja lobiseda on ka tore, aga kuna organism oli jalutamistega juba nii harjunud, siis ega see ühel hetkel enam kaalu ja üldist vormi paremuse poole lükanud. Hakkasime mõtlema, et oleks veel mingisugust lisaabi vaja. Samas, sporti meile kummalegi teha ei meeldi ja dieedi pidamisaks samuti iseloomu pole.“ „Aga miks te siis infrapunamatti ei […]

Milliseid ilutooteid võib aga leida armastatud telenäo ja ettevõtja Grete Kulla lemmikute seast? Kaunitar tõi välja oma isiklikud lemmikud, mida ta kasutab enda sõnul igapäevaselt. Nende seas on järgmised tooted: Amouage Opus XII rose incence parfüüm Magrada rabarberi juuksemask La Roche Posay Cicaplast Baume B5 näokreem Lumi sügavniisutav ja rahustav kehakreem Ruthie Belle kulmugeel phFormula C.C kreem SPF 30 Jaclyn Cosmetics “brightening lilac” powder (antud toode on tänaseks paraku tootlusest maha võetud) Nars concealer

Hingamine peegeldab meie sisemaailma Helen leiab, et õige hingamine on võtmetähtsusega heaolu saavutamisel. Ta toonitab, et hingamine ei ole mitte ainult füsioloogiline vajadus, vaid ka võimas tööriist, mis aitab meil stressi ja ärevusega toime tulla. “Hingamine peegeldab meie sisemaailma. Kui mõtted on rahutud, on ka hingamine kiire ja ebaregulaarne. Kui mõtted rahunevad, rahuneb ka hingamine.“ Hingamisharjutus, kui meel ja keha vajavad rahunemist: Helen soovitab proovida iga päev praktiseerida sügavat hingamist. Parim aeg selleks on tema sõnul hommikul ja õhtul, kui keha ja meel vajavad äratust või rahunemist. Aga ka keset päevastressi leevendamiseks ja üldise heaolu parandamiseks. Lisaks sobivad need hästi […]