Oliiviõli otse pudelist! Personaaltreener meenutab kõige jaburamaid imedieete, mida ta omal nahal proovinud on

Podcastis "Miks me oleme idioodid?" käis külas hinnatud personaaltreener ja kulturist Kristjan-Johannes Konsap, kes meenutas erinevaid nooruspõlves tehtud vigu ja sealjuures ka kõige imelikumaid dieete, mida ta omal nahal proovinud on.

Kui Konsap kunagi treenimisega alustas, sai tema esimeseks komistuskiviks liiga vähene söömine. “Ühel hetkel ma mõistsin, et lihas ei kasva õhust ja armastusest, vaid sul on vaja ehitusmaterjali," meenutab ta, kuidas toidukoguseid tõstes hakkas ta lõpuks ka tulemusi nägema.

Konsap avaldas, et nagu paljud teised on ka tema noorena igasuguseid imedieete katsetanud. Näiteks ei söönud ta vahepeal grammigi soola, et tema võistlusvorm võimalikult hea oleks. Niisiis serveeris ta isegi oma sünnipäeval külalistele täiesti magedat kartulisalatit. Rasvadieedi ajal jõi aga ta sootuks oliiviõli otse pudelist!

Kõiksugu popid imedieedid ja internetis nõu jagavad suunamudijad võivad ju innustada inimesi oma tervisele rohkem tähelepanu pöörama, aga lõppude lõpuks on tihtipeale see kõige tavalisem asi kõige õigem. "Süsivesikud pole patt, neid peab sööma," kinnitab Konsap.

Kuula täispikka podcasti Spotifyst või Soundcloudist!