Vähene liikumine ja valed toitumisharjumused on kaasa toonud olukorra, et kolmandik Eesti lastest ja noortest on ülekaalulised. Hiljutiste uuringute järgi on koguni iga komas poiss ja iga neljas tüdruk ülekaalus. "Suvised Seitsmesed" uurisid, mida sellise olukorra lahendamiseks tuleks ette võtta! Toitumisterapeut ja noortetreener Kendra Kairi Vaino selgitas: "Kui esimese klassi laste hulgas oli ülekaalu osakaal üks neljandik, siis neljandaks klassiks tõusis ülekaal juba ühe neljandikuni õpilastest, mis on ikka väga suur arv." Perearst Karmen Jolleri sõnul on oluline ülekaalu tekkimist ennetada ja elada tervislikku elu: "Mitte vähem oluline ei ole kehakaalu säilitamisel ka uni, sellepärast et kui oleme väsinud, tahaksime kiiresti saada energiat, haarame magusa järgi, miks mitte ka puuvilja järgi. Puuviljad on magusale hea alternatiiv, kuid ka nendest võib ennast paksuks süüa, kui liiga palju süüa." Miks on Eesti laste seas aina sagenev ülekaalulisus ohtlik ning kuidas olukorda lahendada, vaata juba videost!
Rain 1 aastat tagasi Puuviljadest siiski ei saa paksuks… Kui just ainult avokaadosid ja datleid vuhkida (ning kuivatatud puuvilju). Vasta
Kuninganna Elizabeth II jaoks püstitati omapärane kuju — FOTO: ALPR/AdMedia/SIPA/Scanpix Seltskond Kui armas! Kuninganna Elizabeth II jaoks püstitati omapärane kuju
Courteney Cox — FOTO: 123rf Seltskond “Sõprade” staar meenutab valusat lahkuminekut: ta katkestas meie kihluse keset teraapiat!
Penélope Cruz tähistab oma juubelit — FOTO: Billy Bennight/AdMedia/SIPA/Scanpix Seltskond Penélope Cruz 50! Hollywoodi näitlejanna paljastab, miks ta vananeda ei karda
Ülemäärane niiskus soodustab hallituse, bakterite, viiruste ja ebameeldivate lõhnade levikut — FOTO: 123rf Sisuturundus Tervislikuma siseõhu nimel tasub vaeva näha
Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? — FOTO: 123rf Sisuturundus Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? 7 praktilist nõuannet