Köök ja söök

Lauljatar Tanja Mihhailova-Saar jagas kalorivaest suvikõrvitsapasta retsepti, mille tegevuskäik on hämmastavalt lihtne: Riivi suvikõrvits, porgand ja kurk spagetitaolisteks ribadeks. Puhasta avokaado ning tambi avokaado viljaliha sidrunimahla ja vähese soolaga mõnusaks pastaks. Aseta riivitud suvikõrvits, porgand ja kurk taldrikule, sega sinna sisse supilusikatäis avokaadopastat ning raputa peale röstitud seemneid.

“Kodujuustu-jäätis ehk lugu sellest, kuidas jäätist süües heasse vormi saab,” lisas Kuusnõmm retsepti juurde kommentaariks. Mida sa vajad?– Kodujuustu– Maapähklivõid– Banaani– Soovi korral suhkruasendajat või zero siirupit. Tee nii: Blenderda kõik koostisosad ühtlaseks massiks. Hoia segu vähemalt 2 tundi sügavkülmas ning enne serveerimist hoia mõnda aega toatemperatuuril. View this post on Instagram A post shared by Kaisa Kuusnõmm•Kaisafitness.ee (@kaisakuusnomm)

Ahjumuna tomatiga: (kogus 4 vormi) 2 tk suurt tomatit1 tk küüslauguküüs1 spl külmpressitud oliiviõli soola, pipart 4 tk muna2 spl võid Tee nii: Kuumuta ahi 180 kraadini. Kuumuta potis oliiviõli ning prae hakitud küüslauk ja tomatid pehmeks, maitsesta soola, pipraga.Jaga saadud tomatikaste nelja portsjon-vormi põhja. Nüüd löö ettevaatlikult iga vormi sisse üks muna. Aseta iga muna peale pool spl toasooja võid ja maitsesta soola ja pipraga.Tõsta kuumakindlad vormid suuremasse kõrge äärega ahjuvormi ja vala sellesse nii palju sooja vett, et portsjon-vormid oleksid poole kõrguseni vees.Küpseta ahjus 15 minutit. Serveeri.