TV3 portaali saates “5 müüti” käis külas Confido toitumisterapeut Eliisa Hermlin, et kummutada müüte ülekaalu kohta. Eliisa sõnul on palju müüte, mis ülekaalu kohta paika ei pea, kuid üks tegur - kvaliteetne uni - on see, mis kindlasti mõjutab meie kehakaalu ja ka ülekaalu tekkimist. "Näljahormoonid on tõepoolest seotud ka unerežiimiga. Magamata öö, kehvasti magatud öö või liiga vähe unetunde viivad need hormoonid tasakaalust välja, mis mõjutavad ülesöömist," tähendas naine. Kui pidevalt kehvasti magada ja üle süüa, siis viib see lõpuks kaalutõusuni ning ka ülekaaluni. "Uuringud näitavad, et öötööd tegevad inimesed on tihtipeale ülekaalulised," lisas Eliisa. Vaata lähemalt videost, miks treeningkava muutmine ei pruugi viia kaalu languseni ning miks aeglast ainevahetust ülekaalu põhjustavaks teguriks arvestada ei tasu: Desiree oktoobri ilu lemmikud. Foto: Kristofer Sakk Desiree blogi Desiree Mumm: tavaliselt ei maitse see hästi, aga turule on tulnud väga hea alternatiiv Pixabay.com Sisuturundus Isadepäeva kingiideed! Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad FreeBuds 6i — FOTO: Huawei Sisuturundus Uued Huawei FreeBuds 6i kõrvaklapid: mürasummutus ja kiirlaadimine Sokid — FOTO: Sokisahtel Sisuturundus Sukkpüksid koolilõpetamiseks ja suvepidustusteks: leia oma lemmikud selle suve sündmusteks Sokisahtlist
Desiree oktoobri ilu lemmikud. Foto: Kristofer Sakk Desiree blogi Desiree Mumm: tavaliselt ei maitse see hästi, aga turule on tulnud väga hea alternatiiv
FreeBuds 6i — FOTO: Huawei Sisuturundus Uued Huawei FreeBuds 6i kõrvaklapid: mürasummutus ja kiirlaadimine
Sokid — FOTO: Sokisahtel Sisuturundus Sukkpüksid koolilõpetamiseks ja suvepidustusteks: leia oma lemmikud selle suve sündmusteks Sokisahtlist
Elon Musk — FOTO: SYSPEO/SIPA/Scanpix Seltskond Elon Muski transsooline tütar võõrandus oma isast: ta ei taha minuga aega veeta!
Katrin Lust ja Mallukas — FOTO: TV3 kollaaž Seltskond Katrin Lust valmistub Malluka vastu kohtusse minema: müün kasvõi mõne maali kulude katteks maha
Brit Suurraid ja Brigitte Susanne Hunt — FOTO: TV3 BSH reageerib Brigitte läheb Zevakini vastu kohtusse: tahan, et tuleks välja uudis, et BSH võitis!
Uus valitsus alustas tööd — FOTO: Kuvatõmmis videost TV3 uudised Juba esimestel päevadel kriitikalaviini alla sattunud minister Vladimir Svet: selleks peab valmis olema