"Stuudio" käis külas ultramaratoonaril Rait Ratasepal, kes tuleval nädalal stardib oma elu 340. maratonile. Eesti vastupidavaimaks sportlaseks tituleeritud mees ütles, et teda kannustab areng ning tema pere pole teda teise eluviisiga üldse näinud. "Minu kerge nädal on 100 kilomeetrit ja rasked nädalad on 200-300 kilomeetrit lisaks rattasõidule ja ujumisele," ütles ultrasportlane Rait Ratasepp. Ametlikke maratone on mehel kogunenud 30 kandis, kuid koos treeningute ja ultratrialtonidega on tal neid kogunenud juba 339 ning järge ootab 340. maraton. Et sellisele koormusele vastu pidada, on Rait pühendanud elus praktiliselt kõik tegevused enda arendamiseks. Loomulikult jälgib ta täpselt ka oma toitumist. "Mina söön päevas ikka, ma arvan, et seitse korda. Ma ei jälgi kaloraaži selles mõttes, et kas ma üle söön. Tavaliselt ma ei suuda süüa, mu keha annab ilusti märku. Mul on kohe tunne, ma isegi saan sellest aru, kas keha tahab süsivesikuid või mitte. Mul kohe sellest on teistsugune tunne kehas ja siis ma vastavalt sellele teengi," ütles Ratasepp ja lisas, et alkoholi pole ta juba üle kümne aasta tarvitanud. Raitu on tituleeritud Eesti vastupidavaimaks sportlaseks. Kus see huvi tekkis? "Mulle see meeldis ja esimesel korral õnnestus hästi, eks kõik sealt hakkabki peale. Kui kõik saab õigesti tehtud, et ei saa esimene kord väga ebameeldivat kohe, siis sealt see kasvab. Mind kannustab see areng näha." Oluline osa on kindlasti ka pere toetusel. Rait Ratasepp ütles naerdes selle saladuseks, et ta polegi tutvustanud oma perele teist eluviisi. "Oleks ma poole pealt otsustanud, et ma nüüd hakkan ultratrialtoni tegema, siis proovi mingit välja kujunenud harjumust siis muuta. Aga kui sa oled koguaeg möllus sees olnud, siis nad on sellega ilusti kaasa tulnud," ütles mees, kes varem töötas hoopis suures advokaadibüroos advokaadina ning hetkel ühes teises ettevõttes juristina. Vaata lähemalt päises olevast videost! “Stuudio” kohta saab lisainfot SIIT. AJ Tooted Sisuturundus Ergonoomiline kontoritool ja hea valgustus päästab päeva Sokisahtel.net Sisuturundus Leia Sokisahtlist selle aasta kõige lahedamad kingid!
Jan Uuspõld ja Brigita Anton — FOTO: Ilmar Saabas/Delfi Meedia Seltskond FOTO! Jan Uuspõld väisas koos endise kallima Brigita Antoniga uue restorani avapidu
Millega tegelevad "Eesti otsib superstaari" 9. hooaja finalistid täna? — FOTO: TV3 Tele ja kino Kuhu nad kadusid ehk millega tegelevad “Eesti otsib superstaari” viimase hooaja finalistid täna?
Raekoja platsi mahutavus pandi juba „Suudleva Tartu„ peaproovis korralikult proovile — FOTO: Maanus Kullamaa Seltskond FOTOD PEAPROOVIST | Kodumaised staarid valmistuvad Tartus suureks Eurovisioni peoks
Uuring: Balti riikide kõige õnnelikumad inimesed elavad Eestis — FOTO: 123rf Päevakaja Kui tore! Balti riikide kõige õnnelikumad inimesed elavad Eestis
Husse on Eestis! Parim valik loomaomanikele — FOTO: www.husse.ee LOOSIMÄNG! Sisuturundus Husse on Eestis! Parim valik loomaomanikele