Johann ja Rachel Urb: kõikidest halbadest tunnetest on võimalik vabaneda

Johann Urb on hingamist praktiseerinud juba aastaid ja tema sõnul on võimalik kõikidest halbadest tunnetest vabaneda just hingates. ''Üks asi, mida me oleme ära unustanud ja mida meile ei ole õpetatud on see, et kuidas väljendada ennast niimoodi, et sa ei pea kasutama oma sõnu,'' rääkis Urb.

Hingamine aitab väljendada meie raskusi ja valusid ilma sõnadeta. ''Hingamise ja liikumise laseme nendel asjadel välja minna,'' teeb Urb kiire ülevaate püramiid hingamisest. Läbi selle õpivad inimesed kasutama kõiki energiaid iseenda ja kogu maailma heaks.

Vaata kogu intervjuud lähemalt siit.