Kogemusnõustaja selgitab: kuidas tunda ära, et oled suhtes vaimselt vägivaldse partneriga

Mitmeid aastaid tabuteemaks olnud lähisuhte vägivallast räägitakse avalikult üha enam. Eelmisel nädalal avalikkust raputanud Padarite lahkumineku üks põhjuseid oli samuti väidetavalt vaimne vägivald. Kogemusnõustaja Merli Kaunissaar selgitab, mida vaimne vägivald tähendab ning kuidas seda ära tunda.

Mis see vaimne vägivald siis ikkagi on, kas pelgalt vihastamine? Kogemusnõustaja Merli Kaunissaare sõnul puhul ei ole see sugugi nii lihtne. "Viha on väga normaalne tunne, aga piir vihastamise ja vaimse vägivalla puhul väljendub tegudes," ütles naine.

"Kui inimene vihastab ja peksab rusikaga vastu seina, siis see tekitab kindlasti kaaslases hirmu ja mõtteid, kas mina võin olla järgmine sihtmärk. Eriti, kui sinna juurde käib näiteks ähvardus, et tahetakse seina asemel kaaslast lüüa. Igas suhtes on tülisid, aga mis eristab vägivaldset suhet turvalisest suhtest, on see, et vägivaldses suhtes ei ole osapooled võrdsed," ütles naine.

Ta lisas, et ka turvalises suhtes võivad paarid tülitseda, kuid see ei tekita kummaski hirmu. "Turvalises suhtes võib ka ette tulla teineteise peale vihastamist ja ka karjumist, aga seal ei tunne ükspool hirmu teise ees. Vaimselt vägivaldses suhtes suure tõenäosesega on ohvril hirm, et kaaslane võib kas talle või tema lähedastele liiga teha," selgitas ta.

Merli ütles, et vaimset vägivalda võib olla raske ära tunda. "Vaimset vägivalda on kindlasti väga keeruline märgata. Üks nii-öelda punaseid lippe võib olla see, kuidas inimene räägib oma eelmistest kaaslastest. Kui ta kirjeldab teda ebatsensuursete sõnadega ja räägib halvustavalt, võib olla see üks märk," ütles ta.

Naine lisas, et kindlasti tasuks tähele panna, kuidas kaaslane sinu tegemistesse suhtub. "Lisaks, kuidas ta suhtub sinusse ja sinu hobidesse. Kui kaaslane ütleb, et "mulle ei meeldi, et rahvatantsus käid, kuna tantsid seal teiste meestega," võib see olla üks vaimse vägivalla märk," sõnas naine.

Naine toob välja kolmanda ohumärgi, mida märgates peaks analüüsima, kas tegu võib olla vaimselt vägivaldse inimesega. "Lisaks teeb ta sinu sõpru ja perekonda maha. Sinu pere ja sõbrad on tema jaoks mõttetud. Sellega võib kaasneda ka isoleerimine," ütles Kaunissaar.

Naine toob ka näite. "Kui näiteks on plaanitud sugulaste või sõpradega mõni üritus, siis kaaslane tuleb sinu jaoks meeldiva ettepanekuga lagedale, tekib selline halb tunne kaaslasele ära öelda ja tihtipeale valitakse ikkagi siis oma kaaslase mõte. Halb tunne jääb aga siiski sisse, kuna öeldi ära teistele oma lähedastele. Võib isegi täitsa juhtuda nii, et kui muidu kaaslasega midagi koos ette ei võeta ja kui tehakse oma plaanid, siis vaimselt vägivaldne kaaslane teeb meeldiva üllatuse," sõnas Merli.

Järgmiseks toob naine välja inetu kõnepruugi ja solvangute kasutamise just oma kaaslase aadressil. "Vaimse vägivalla üks märke on kindlasti ka erinevate sõimusõnade kasutamine sinu suunal. See võib isegi olla pealtnäha süütu tögamine, aga tegelikult võib väga haiget teha ning madaldada enesehinnangut. Näiteks "Sa ei saa sellega nagunii hakkama!" "Miks sa tahad õppima minna, sa oled nagunii nii rumal " või "Vaata, kui paks sa oled!" "Kes Sinusugust ikka tahab!"" selgitas ta.

Viimasena ohulipuna toob naine välja, et vaimselt vägivaldne inimene ei pruugi üldse oma inetut käitumist tunnistada ega omaks võtta, selle asemel võib lõpuks end süüdi tunda hoopis ohver. "Kui on tüli, kas vägivallatseja võtab oma käitumise eest vastutuse või tüli lõpus tunneb hoopis ohver end süüdi. Näiteks, pööratakse mingi asi hoopis sinu vastu. Süüdistatakse ohvrit oma käitumises. Tegelikkuses aga me ei vastuta mitte kunagi kellegi teise tunnete eest," ütles naine.

Merli jagas meiega ka ühte päriselu lugu, mis ilmestab abi otsimise olulisust.

"Aastaid tagasi pöördus minu poole üks töökaaslane, kes ei saanud täpselt aru, kas ta on vägivaldses suhtes või ei ole. Seal suhtes ei olnud kunagi füüsilist vägivalda, aga oli pidev naise maha tegemine ning lubaduste murdmine nii temale kui ta lapsele. Tegemist oli vaimselt vägivaldse suhtega ja kui ta luges minu lugu, sai ta sellest aru. Siinkohal tahakski öelda, kui sul on tunne, et suhtes on midagi kahtlast, siis palun räägi kellegagi sellest. Ise selle sees olles kiputakse olukordi pisendama ning teisele poolele tema käitumisele õigustusi leidma. Kõrvaltvaataja aga võib aidata meid nö maa peale tuua ja julgustada abi otsima. Loomulikult võib alati ka minule kirjutada, kui on kahtlus, et sinu suhe ei ole okei," rääkis ta.

Kui tunned, et oled vägivaldses suhtes ning sinu elu ja tervis on ohus, siis:

helista mis tahes kellaajal lähimasse tugikeskusesse, mille kontaktid leiad SIIT! Naiste tugikeskused tegutsevad kõikides Eesti maakondades
helista ohvriabi kriisitelefonile 116 006 (välismaalt helistades +372 614 7393) ja küsi lähima naiste tugikeskuse leidmiseks nõu