Uuringud näitavad, et inimesed, kellel on terved suhted, kogevad rohkem õnnetunnet ning neil on madalam stressitase. Järjestasime mõned nõuanded, mille abil saab hoida oma suhted tervena. Need nipid sobivad nii sõprus-, töö-, ja peresuhete kui ka romantiliste suhete puhul! 1. Hoidke oma ootused realistlikud Keegi ei saa pakkuda teile kõike, mida ihaldate. Terved suhted tähendavad, et aktsepteerime inimesi sellisena, nagu nad on ja ei püüa neid muuta. 2. Rääkige teineteisega Seda ei saa piisavalt öelda: suhtlemine on tervete suhete jaoks hädavajalik. Olge päriselt teise poole jaoks olemas ning kuulake, mitte ärge rääkige vahele. Samuti on mõistlik esitada küsimusi ning olla teise osapoole jaoks olemas. 3. Olge paindlik On loomulik, et muutused tekitavad ebamugavustunnet. Terved suhted võimaldavad muutuste ja kasvuga toime tulla. 4. Hoolitsege ka enese eest Terved suhted on vastastikused ning neis on ruumi mõlema inimese vajadustele. 5. Olge usaldusväärsed Kui teete kellegagi plaane, siis pidage neist kinni. Kui võtate endale vastutuse, viige see lõpule. Terved suhted on usaldusväärsed. 6. Teadke, et enamikes suhetes võib ette tulla konflikte See tähendab vaid seda, et te ei ole millegi suhtes nõus ning ei pea tähendama, et te ei meeldi teineteisele. 7. Olge tunnustav Suhteteadlase John Gottmani sõnul on õnnelike paaride puhul iga negatiivse suhtluse või tunde kohta 5 positiivset suhtlust või tunnet. Väljendage soojust ja kiindumust! 8. Hoidke oma elu tasakaalus Teised inimesed aitavad muuta meie elu rahuldust pakkuvaks, kuid nad ei saa rahuldada kõiki vajadusi. Leidke tegevus, mis teid huvitab ja hakake sellega tegelema. Tervetes suhetes on ruumi ka suhtevälisteks tegevusteks. 9. Suhete loomine on protsess Võib tunduda, et ülikoolilinnakus on kõik enesekindlad, kuid tegelikkuses tunneb enamik inimesi muret, kuidas seltskonda sobituda ja teistega läbi saada. Inimestega kohtumine ja nendega tutvumine võtab aega. Tervislikke suhteid saab õppida ja harjutada ning need muutuvad pidevalt paremaks. 10. Jääge iseendaks On palju lihtsam ja lõbusam olla sina ise kui teeselda kedagi teist. Terved suhted koosnevad tõelistest inimestest. Artikkel on refereeritud veebilehelt amherst.edu. Loe lähemalt siit! Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad Hääl kipub kähedaks? — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Hääl kipub kähedaks? Niisuta häälepaelu! Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma! — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma!
Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma! — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma!
TV3 uudised: Tartus on kohtupingis naine, kes väidetavalt võttis alaealiselt lapselt vabaduse TV3 uudised TV3 uudised: noort ema süüdistatakse enda ja lapse kaitsmises
TV3 uudised: uus seadusemuudatus tõmbab loomakaitsjate hinnangul nende tegevusele kriipsu peale TV3 uudised TV3 uudised: uus seadusemuudatus tõmbab loomakaitsjate hinnangul nende tegevusele kriipsu peale
TV3 uudised: Pantokraator tähistab 45. sünnipäeva Shakespeare´i sonettidega TV3 uudised TV3 uudised: Pantokraator tähistab 45. juubelit Shakespeare’i sonettidega
TV3 uudised: eestlased loovad Veneetsias kunsti otse külastajate silme all TV3 uudised TV3 uudised: eestlased loovad Veneetsias kunsti otse külastajate silme all