Lõbus video! Kristiina Šmigun-Vähi pani reporter Erkki Sarapuu trenni tegema

Endise sportlasena hindab Kristiina tänase päevani trenni tegemist ja füüsilist aktiivsust väga kõrgelt. "Terves kehas, terva vaim" on mõttetera, mis saadab naist igapäevaselt. 

20 aastat tagasi esimese kuldmedali maailmameistrivõistlustelt võitnud naine tõdes, et kõige olulisem nii spordi kui ka üldse trenni tegemise juures on järjekindlus.

"Päevast päeva rutiin selle nimel. Kui sul on ka ebaõnnestumine, siis see ka karastab ja teeb tugevamaks," tõdes naine.

Kristiina poolt ettenäidatud soojendusharjutused võtsid Erkki juba korralikult läbi. Kristiina sõnul on põhjus selles, et reporter kipub trenni tegemise ajal rääkima.

"Lapsepõlves oli minul kasvatus, et trenni ajal ei räägita. Sul peab olema pühendumine ja kohalolek, et saad aru täpselt, mis sa teed," jagas naine õpetussõnu.

Vaata meeleoluka ühistreeningu videot siit:

• Sisuturundus

Kraapivat kurku ei pea kannatama! Loe, kuidas ennast kiiresti aidata

Mängima!

• Stuudio. Nädal

Kui hästi tunned sina Stuudio saatejuhte? Mängi kaasa ja võida auhindu!