Lennuhirm on suhteliselt levinud foobia ning näiteks Ameerika Ühendriikides on koguni 40 protsenti inimestest lennates kogenud teatavat ärevust. "Stuudio" saates käis külas Delfi TV ajakirjanik Aleksander Algo, kes rääkis avameelselt oma hirmust lendamise ees ning selgitas, kuidas on võimalik sellist foobiat ületada. Aleksander on üks nendest inimestest, kes on tunnistanud, et kardab lendamist. "Kartsin. Ma ei tea kas ma enam defineeriks end kui aviafoobi või kedagi, kes kardab lendamist, aga kartsin kindlasti," nendib Algo. Algo selgitab, et lendamisega kaasnes käte värisemine, pulsi tõus ning samuti muutus hingamine raskemaks. "Kui mul lennuhirm oli tõsisemalt, siis võis see üleval olla nädal aega enne lennureisi ettevõtmist. Eriti öö enne (lennureisi), ei maganud," räägib ta. "Igal inimesel on omad totrad, väikesed (nipid), kuidas nad väldivad ärevusega silmitsi seismist. Valisin endale kõrvaklapid, mis summutavad heli ja mängisin sealt agressiivset räppmuusikat. Kujutasin ette, et nii kõvad mehed ja naised, kes seal räpivad, nemad ju kindlasti lendavad lennukitega igapäevaselt. Kui nemad ei karda, siis miks mina peaksin kartma," meenutab Algo. Milliseid nippe foobiast võitu saamiseks jagas Algole psühhoterapeut ning kui kaugele oli noormees valmis minema, et lendamist vältida, vaata täpsemalt juba videost!
Eve 1 aastat tagasi Minu tütar samal põhjusel, aga lisandusid veel laevad ja rongid, kuna tuli Iirimaalt💓 Vasta
AirBaltic — FOTO: Andres Putting/Delfi Meedia Päevakaja Rõõmusõnum! Airbaltic hakkab tegema Tallinnast otselende populaarsele kuurortsaarele
Metsavana — FOTO: TV3 Persoon Metsavana aina halvenevast tervisest: päris jalutu ei ole, aga üsna vilets on olla
Kuvatõmmis — FOTO: TV3 TV3 uudised Suurkontserdid, spordisündmused ja maa-alune parkla: milline võib välja näha A. Le Coq Arena tulevik?
Pärtel Peeter Pere — FOTO: Tiit Blaat/Delfi Meedia Päevakaja Liiga ülbe! EKRE algatas Tallinna abilinnapea Pärtel-Peeter Pere umbusaldamise
Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? — FOTO: 123rf Sisuturundus Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? 7 praktilist nõuannet
Kuidas leida soodsaim laen internetist — FOTO: Nordicbanks.ee Sisuturundus Kuidas leida soodsaim laen internetist: tutvuge võimalustega Nordicbanks.ee kaudu