Lennuhirm on suhteliselt levinud foobia ning näiteks Ameerika Ühendriikides on koguni 40 protsenti inimestest lennates kogenud teatavat ärevust. “Stuudio” saates käis külas Delfi TV ajakirjanik Aleksander Algo, kes rääkis avameelselt oma hirmust lendamise ees ning selgitas, kuidas on võimalik sellist foobiat ületada. Aleksander on üks nendest inimestest, kes on tunnistanud, et kardab lendamist. “Kartsin. Ma ei tea kas ma enam defineeriks end kui aviafoobi või kedagi, kes kardab lendamist, aga kartsin kindlasti,” nendib Algo. Algo selgitab, et lendamisega kaasnes käte värisemine, pulsi tõus ning samuti muutus hingamine raskemaks. “Kui mul lennuhirm oli tõsisemalt, siis võis see üleval olla nädal aega enne lennureisi ettevõtmist. Eriti öö enne (lennureisi), ei maganud,” räägib ta. “Igal inimesel on omad totrad, väikesed (nipid), kuidas nad väldivad ärevusega silmitsi seismist. Valisin endale kõrvaklapid, mis summutavad heli ja mängisin sealt agressiivset räppmuusikat. Kujutasin ette, et nii kõvad mehed ja naised, kes seal räpivad, nemad ju kindlasti lendavad lennukitega igapäevaselt. Kui nemad ei karda, siis miks mina peaksin kartma,” meenutab Algo. Milliseid nippe foobiast võitu saamiseks jagas Algole psühhoterapeut ning kui kaugele oli noormees valmis minema, et lendamist vältida, vaata täpsemalt juba videost!
Eve 9 kuud tagasi Minu tütar samal põhjusel, aga lisandusid veel laevad ja rongid, kuna tuli Iirimaalt💓 Vasta
Kert Kingo — FOTO: Riigikogu TV3.ee Päevakaja Prokuratuur esitas riigikogu liikmele Kert Kingole süüdistuse kelmuses
Mis loomaga võrdleb Mihkel Raud superfinalist Robin Kristofer Kukke? — FOTO: TV3 TV3.ee Eesti otsib superstaari Leiad sarnasusi? Meenuta, mis loomaga võrdles Mihkel Raud superfinalist Robinit
"Laser" e-sigaretid — FOTO: TV3 TV3.ee Laser Veibiuputus Eestis: mitmes riigis keelatud ühekordsed e-sigaretid lõpetavad ohtliku prügina
Metsavana ennustab lindude pealt talve — FOTO: TV3 TV3.ee TV3 uudised Metsavana ennustab, kui kauaks lumi püsima jääb: ta võib muutuda õhemaks, aga…