Lennuhirm on suhteliselt levinud foobia ning näiteks Ameerika Ühendriikides on koguni 40 protsenti inimestest lennates kogenud teatavat ärevust. "Stuudio" saates käis külas Delfi TV ajakirjanik Aleksander Algo, kes rääkis avameelselt oma hirmust lendamise ees ning selgitas, kuidas on võimalik sellist foobiat ületada. Aleksander on üks nendest inimestest, kes on tunnistanud, et kardab lendamist. "Kartsin. Ma ei tea kas ma enam defineeriks end kui aviafoobi või kedagi, kes kardab lendamist, aga kartsin kindlasti," nendib Algo. Algo selgitab, et lendamisega kaasnes käte värisemine, pulsi tõus ning samuti muutus hingamine raskemaks. "Kui mul lennuhirm oli tõsisemalt, siis võis see üleval olla nädal aega enne lennureisi ettevõtmist. Eriti öö enne (lennureisi), ei maganud," räägib ta. "Igal inimesel on omad totrad, väikesed (nipid), kuidas nad väldivad ärevusega silmitsi seismist. Valisin endale kõrvaklapid, mis summutavad heli ja mängisin sealt agressiivset räppmuusikat. Kujutasin ette, et nii kõvad mehed ja naised, kes seal räpivad, nemad ju kindlasti lendavad lennukitega igapäevaselt. Kui nemad ei karda, siis miks mina peaksin kartma," meenutab Algo. Milliseid nippe foobiast võitu saamiseks jagas Algole psühhoterapeut ning kui kaugele oli noormees valmis minema, et lendamist vältida, vaata täpsemalt juba videost!
Eve 1 aastat tagasi Minu tütar samal põhjusel, aga lisandusid veel laevad ja rongid, kuna tuli Iirimaalt💓 Vasta
„Kõige parem kaaslane. Karokebaar“ esitluspidu — FOTO: Karli Saul Kõige parem kaaslane ARVUSTUS | Kas hea tõsielusaate tegemiseks on tõesti vaja ekstravagantseid osalejaid?
Uuring: üle poole inimestest on kogenud tööstressi — FOTO: 123rf Päevakaja Kas ka sina? Just nii palju inimesi on kogenud tööstressi
Kaisa Kuusnõmm — FOTO: IFBB Pro League Australia Facebook Seltskond Võimas! Fitnessistaar Kaisa Kuusnõmm saavutas mainekal võistlusel esikoha
Brigita Anton lasketiirus — FOTO: TV3 Seltskond Brigita Anton rinnaimplantaatidest: tundsin, et minu pikkuse juurde sobib veidi lopsakam partii
Retseptid Lidli menüüst — FOTO: Lidl.ee Sisuturundus Retseptid Lidli menüüst: Tervislik toitumine on lihtsam LIDLi taskukohaste koostisosade ja lihtsate retseptide abil
Puhkus Pärnus: Parim viis lõõgastuda ja nautida elu — FOTO: Nordicbanks.ee Sisuturundus Puhkus Pärnus: Parim viis lõõgastuda ja nautida elu