Liikumine on tervis ja sügis-talvisel pimedal ajal on enda immuunsüsteemi tugevdamine eriti oluline. "Stuudio" saates käisid külas sportlik lauljatar Gerli Padar ja vedrukeppide ekspert Toomas Kõiv, kes avaldasid, kuidas nemad ennast vormis hoiavad. Gerli esimesed treeningud said alguse siis, kui ta osales saates "Tantsud tähtedega", kui tema tantsupartner Martin Parmas nakatas teda liikumisepisikuga. "Enne seda oli täiesti null! Mul ei olnud isegi tosse ega alla 12cm kõrguseid kontsi. Kui ma alguses liikuma hakkasin ja tossud ostsin, siis mu jalgadel oli isegi veidi valus, sest mu jalad polnud harjunud," avaldab lauljatar. Tantsutrennidest liikus Gerli edasi kõndimiseni, sealt jooksmiseni, siis tuli juba triatlon. "Algul oli trennitegemine kaalulangetamise eesmärgil ja siis sa sunnid ennast käima. Treenerid ütlevad, et ole ikka järjepidev ja käi kohal. Nüüd aga olen ma jõudnud kohta, et liikuma peab siis, kui sul selleks tunne ja end liigutada peab nii, nagu sulle meeldib," räägib Gerli, kuidas talle meeldibki katsetada erinevaid spordialasid ja teha just seda, mis talle parasjagu tundub sobivat. "Kõige olulisem on see, et keha ise tahab liikuda!" Vaata intervjuud videost!
Dagmar Oja saates "Uus Laul" — FOTO: TV3 Seltskond Dagmar Oja avameelselt oma kaalulangetuse tagamaadest: olen väga paljust loobunud
Pärtel Peeter Pere — FOTO: Tiit Blaat/Delfi Meedia Päevakaja Ootamatu! Abilinnapea Pere lasi tütre sünnipäeva tõttu volikogu päevakorda lühendada
Politsei. Pilt on illustratiivne. — FOTO: Anni Õnneleid / Delfi Meedia Päevakaja Suure-Lähtrus imiku hüljanud ema ilmselt enne sügist Eestisse ei jõua
Photo by Jose Ricardo Barraza Morachis from Pexels — FOTO: Pexels Sisuturundus Eesti ja Soome hasartmänguturu peamised erinevused