Reklaam sulgub sekundi pärast

Gerli Padar nakatus tantsusaates liikumispisikuga: mul polnud enne seda isegi tosse!

Gerli Padar
Gerli Padar — FOTO: TV3

Liikumine on tervis ja sügis-talvisel pimedal ajal on enda immuunsüsteemi tugevdamine eriti oluline. "Stuudio" saates käisid külas sportlik lauljatar Gerli Padar ja vedrukeppide ekspert Toomas Kõiv, kes avaldasid, kuidas nemad ennast vormis hoiavad.

Gerli esimesed treeningud said alguse siis, kui ta osales saates "Tantsud tähtedega", kui tema tantsupartner Martin Parmas nakatas teda liikumisepisikuga. "Enne seda oli täiesti null! Mul ei olnud isegi tosse ega alla 12cm kõrguseid kontsi. Kui ma alguses liikuma hakkasin ja tossud ostsin, siis mu jalgadel oli isegi veidi valus, sest mu jalad polnud harjunud," avaldab lauljatar.

Tantsutrennidest liikus Gerli edasi kõndimiseni, sealt jooksmiseni, siis tuli juba triatlon. "Algul oli trennitegemine kaalulangetamise eesmärgil ja siis sa sunnid ennast käima. Treenerid ütlevad, et ole ikka järjepidev ja käi kohal. Nüüd aga olen ma jõudnud kohta, et liikuma peab siis, kui sul selleks tunne ja end liigutada peab nii, nagu sulle meeldib," räägib Gerli, kuidas talle meeldibki katsetada erinevaid spordialasid ja teha just seda, mis talle parasjagu tundub sobivat. "Kõige olulisem on see, et keha ise tahab liikuda!"

Vaata intervjuud videost!

Kommentaarid puuduvad