Liikumine on tervis ja sügis-talvisel pimedal ajal on enda immuunsüsteemi tugevdamine eriti oluline. "Stuudio" saates käisid külas sportlik lauljatar Gerli Padar ja vedrukeppide ekspert Toomas Kõiv, kes avaldasid, kuidas nemad ennast vormis hoiavad. Gerli esimesed treeningud said alguse siis, kui ta osales saates "Tantsud tähtedega", kui tema tantsupartner Martin Parmas nakatas teda liikumisepisikuga. "Enne seda oli täiesti null! Mul ei olnud isegi tosse ega alla 12cm kõrguseid kontsi. Kui ma alguses liikuma hakkasin ja tossud ostsin, siis mu jalgadel oli isegi veidi valus, sest mu jalad polnud harjunud," avaldab lauljatar. Tantsutrennidest liikus Gerli edasi kõndimiseni, sealt jooksmiseni, siis tuli juba triatlon. "Algul oli trennitegemine kaalulangetamise eesmärgil ja siis sa sunnid ennast käima. Treenerid ütlevad, et ole ikka järjepidev ja käi kohal. Nüüd aga olen ma jõudnud kohta, et liikuma peab siis, kui sul selleks tunne ja end liigutada peab nii, nagu sulle meeldib," räägib Gerli, kuidas talle meeldibki katsetada erinevaid spordialasid ja teha just seda, mis talle parasjagu tundub sobivat. "Kõige olulisem on see, et keha ise tahab liikuda!" Vaata intervjuud videost! Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused? Fotorealistlik 3D-visualiseering: tulevane kodu suvises männimetsas. Maja mudel pärineb tellijalt, visualiseeringu tegi Ruut24. — FOTO: Ruut24.com Sisuturundus Kuidas näeb uus kodu välja enne valmimist? Seda näitab 3D-visualiseering
TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused?
Fotorealistlik 3D-visualiseering: tulevane kodu suvises männimetsas. Maja mudel pärineb tellijalt, visualiseeringu tegi Ruut24. — FOTO: Ruut24.com Sisuturundus Kuidas näeb uus kodu välja enne valmimist? Seda näitab 3D-visualiseering
TV3 uudised: klassiesised jätkuvalt tühjad! Koolid otsivad õpetajaid tikutulega taga TV3 uudised TV3 uudised: klassiesised jätkuvalt tühjad! Koolid otsivad õpetajaid tikutulega taga
TV3 uudised: NASA saatis kosmosesse uue teleskoobi TV3 uudised TV3 uudised: NASA saatis kosmosesse uue teleskoobi
TV3 uudised: Eesti korvpallikoondis sai Soomelt tappa. Kalev Kruus: süüdi ei saa olla ainult mängijad TV3 uudised TV3 uudised: Eesti korvpallikoondis sai Soomelt tappa. Kalev Kruus: süüdi ei saa olla ainult mängijad
TV3 uudised: Kalle Grünthal end omastamises süüdi ei tunnista. Kaitsja: poeg osutas talle kütuse eest isikukaitset TV3 uudised TV3 uudised: Kalle Grünthal end omastamises süüdi ei tunnista. Kaitsja: poeg osutas talle kütuse eest isikukaitset