Reklaam sulgub sekundi pärast

Pikem uni toob paremad tulemused? Koolipäeva algus võib nihkuda hilisemaks

Postimees

Koolipäeva algus võib nihkuda kella üheksale
Koolipäeva algus võib nihkuda kella üheksale — FOTO: 123rf

Valitsuses küpseb plaan nihutada 2025. aastal koolides õppepäeva algust tunni võrra edasi, senise kella kaheksa asemel üheksaks - kui aga kooliperel on tungiv vajadus alustada päeva varem, jätab eelnõu otsustamise koolide hoolekogudele, kirjutab Postimees.

Kõige suurem ja olulisem kasu, mida koolilapsed hilisemast koolipäeva alustamisest saavad, on pikem uneaeg. Paljud õpilased, eriti teismelised, ei maga piisavalt. Soovituslikult peaks teismelised öösel magama 8–10 tundi. Kui aga vaadata 2021/2022 õppeaasta Eesti kooliõpilaste tervisekäitumise uuringu tulemusi une osas, siis selgub, et iga kolmas 13-aastane poiss ja neljas samavanune tüdruk magab liiga vähe ja vanuse lisandudes on olukord veelgi hullem.

Loe pikemalt Postimehest!

Kommentaarid puuduvad