Reklaam sulgub sekundi pärast

Keha ja vaim

PALJASTATUD: KAS külma duši all käimine aitab kaalust alla võtta

Terviseeksperdid tõdevad, et tegelikult aitab külma duši all käimine tõepoolest ka kaalulangust kiiremaks muuta. Nimelt paneb külm vesi ainevahetuse korralikult käima ning et veetemperatuur on madalam kui sinu kehatemperatuur, siis peab organism ka rohkem kaloreid põletama, et kehatemperatuuri normis hoida. Ehk siis miks mitte harjutada oma keha tasapisi hoopis külma duši all käimisega – boonuseks turgutad sellega ka immuunsüsteemi ning saad võimsa energialaengu.