Life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Merit Raju on 10 aastat korraldanud jooga- ja enesearengufestivale ning kolm aastat andnud välja Hingele Pai ajakirja. Tema sulest on ilmunud terve hulk raamatuid teadliku elustiili eri tahkudest: rasedusest kuni töiste valikuteni, tervisest ja heaolust kuni raha, eesmärgistamise ja suhtlemiseni. Ta andis TV3 erisaates „Meelerahu nimel“ nõu, kuidas hoida rahu iseenda sees. Taustaks on tal majandusharidus Tallinna Tehnikaülikoolist ja Saksamaalt Hamburgi Ülikoolist. Ta ütleb, et teiste inspireerimine on tema jaoks see Põhjanael, mille järgi ta joondub, vundamendiks teadlikkus tervisest, heaolust, keskkonnast, ettevõtlusest ja psühholoogiast ning igapäevane kulgemine ja loovus. Aga kuidas saada uuesti rahulikuks metsajärveks? Raju selgitas, et üks asi, mis meid alati rahustab, on puudutus – nii teise inimese kui iseenda oma. Kui sa silitad oma õlavarsi, rahustab see sind. Ta tõi näiteks, et kassidki tulevad hõõruma, et ennast rahustada. Parem oleks, kui pakuksime alateadvusele õhtuti seda, mida tahame öösel unes näha. ''Soovin sulle, et oleksid see rahulik metsajärv, sileda pinnaga ja teeksid täpselt nii palju virvendusi, kui asjakohane on,'' soovis Raju.
Malmö Arena — FOTO: PETTERxARVIDSON BB190917PA006/Scanpix Eurovision 2024 Kõrge terrorioht! Rootsis võetakse Eurovisioni eel kasutusele kõikvõimalikud turvameetmed
Pilt on illustreeriv — FOTO: Jaanus Lensment / Delfi Meedia TV3 uudised Tugevate valuvaigistite puudus rusub surmahaigeid. Terviseminister: olukord on läinud hullemaks
Elina Nechayeva — FOTO: TV3 Seltskond Kuumad kaadrid! Elina Nechayeva jagas kallimaga kirglikke pilte
Kiirabi — FOTO: Andres Putting / Delfi Meedia Persoon Kiirabiautojuht: puutume kokku ka vanematega, kes kuritarvitavad seksuaalselt oma lapsi
10 riiki, kes panustavad kasiinodes kõige rohkem — FOTO: Betsafe Sisuturundus Mängu põnevus: 10 riiki, kes panustavad kasiinodes kõige rohkem
Ülemäärane niiskus soodustab hallituse, bakterite, viiruste ja ebameeldivate lõhnade levikut — FOTO: 123rf Sisuturundus Tervislikuma siseõhu nimel tasub vaeva näha