TV3 Play saates “5 müüti” käis külas toitumisnõustaja Kristin Salupuu, kes selgitas, miks ei tohiks lähtuda laialt levinud arvamusest, et peale kella kuut söömine pole tervislik. Toitumisnõustaja sõnul on ikka ja alati kehakaalu tōusu põhjuseks liigne energia tarbimine ning organismi seisukohast ei ole sellist kellaaega pärast mida kehakaal hakkaks kiiremini tõusma. "Küll aga võib kehakaal tõusta siis, kui energiavajadus on langenud, nagu see tihtipeale õhtuti ka on. Ehk inimesed on vähem aktiivsemad, aga samas ajaressurssi on õhtuti tavaliselt rohkem. Ja kui see vaba aeg sisustada ainult söömisega, siis see võib tingida kehakaalu tõusu.” Toitumisnõustaja lisas, et õhtutundidel organism ei tule toime sellise suhkru- ja rasvakogusega, millega ta tuleks toime hommikul või päeval ning kaalulangetaja peaks hoopis sellega arvestama. "Ja seetõttu võib tunduda, et selline õhtune söömine tõstab kehakaalu. Küll aga see, et täpselt kell pärast kella kuut süüa sööma ei peaks, see ei ole tõene." Vaata lähemalt videost, kas laktoosi ja gluteeni tuleks toidulaual vältida ning mis juhtub kehaga, kui inimene jätab toidukordi vahele:
Madis 1 aastat tagasi Jäi regulaarselt jooksmas ja söö mida tahad, millal tahad. Kaalu tõus on inimese enda laiskus, tean omast kogemusest. Vasta Mari 1 aastat tagasi Võib küll süüa õhtul peale kl.18.00 oleneb mida sööd ja palju liigud. Vasta
Anu Saagim tänapäeva moetrendidest: kõige õudsam on see, kui inimene kannab... — FOTO: TV3 Seltskond Anu Saagim tänapäeva moetrendidest: kõige õudsam on see, kui inimene kannab…
TikToki otseülekanded lähevad üha õõvastavamaks — FOTO: 123rf TV3 uudised Mis toimub? TikToki videod lähevad aina õõvastavamaks
Merily ja Merten Loss — FOTO: TV3 Ausalt rahast Inspireeriv! Koroonakriisis ettevõtte loonud paar räägib, kuidas nad laste kõrvalt finantsvabaks said
TFW — FOTO: TV3 - Silver Siilak Seltskond SISULOOJA TOP 10 | Just nemad olid Tallinn Fashion Week’i kõige stiilsemad külalised
Kuidas leida soodsaim laen internetist — FOTO: Nordicbanks.ee Sisuturundus Kuidas leida soodsaim laen internetist: tutvuge võimalustega Nordicbanks.ee kaudu
Kõigi aegade suurimad online kasiino võidud — FOTO: Jallacasino.ee Sisuturundus Kõigi aegade suurimad online kasiino võidud