TV3 Play saates “5 müüti” käis külas toitumisnõustaja Kristin Salupuu, kes selgitas, miks ei tohiks lähtuda laialt levinud arvamusest, et peale kella kuut söömine pole tervislik. Toitumisnõustaja sõnul on ikka ja alati kehakaalu tōusu põhjuseks liigne energia tarbimine ning organismi seisukohast ei ole sellist kellaaega pärast mida kehakaal hakkaks kiiremini tõusma. "Küll aga võib kehakaal tõusta siis, kui energiavajadus on langenud, nagu see tihtipeale õhtuti ka on. Ehk inimesed on vähem aktiivsemad, aga samas ajaressurssi on õhtuti tavaliselt rohkem. Ja kui see vaba aeg sisustada ainult söömisega, siis see võib tingida kehakaalu tõusu.” Toitumisnõustaja lisas, et õhtutundidel organism ei tule toime sellise suhkru- ja rasvakogusega, millega ta tuleks toime hommikul või päeval ning kaalulangetaja peaks hoopis sellega arvestama. "Ja seetõttu võib tunduda, et selline õhtune söömine tõstab kehakaalu. Küll aga see, et täpselt kell pärast kella kuut süüa sööma ei peaks, see ei ole tõene." Vaata lähemalt videost, kas laktoosi ja gluteeni tuleks toidulaual vältida ning mis juhtub kehaga, kui inimene jätab toidukordi vahele:
Madis 1 aastat tagasi Jäi regulaarselt jooksmas ja söö mida tahad, millal tahad. Kaalu tõus on inimese enda laiskus, tean omast kogemusest. Vasta Mari 1 aastat tagasi Võib küll süüa õhtul peale kl.18.00 oleneb mida sööd ja palju liigud. Vasta
Kuvatõmmis — FOTO: TV3 TV3 uudised Suurkontserdid, spordisündmused ja maa-alune parkla: milline võib välja näha A. Le Coq Arena tulevik?
Ieva Ilves ja Toomas Hendrik Ilves — FOTO: Tiit Blaat/Delfi Meedia Seltskond Ieva Ilves lahutusest Toomasega: mulle tundus, et ta võttis presidendi rolli ka meie abielus
Ryan Gosling on väidetavalt noa all käinud — FOTO: AFP/Scanpix Seltskond Kas tõesti ilusüstid? Ryan Goslingu muutunud välimus tekitab fännides ahastust
Pärtel Peeter Pere — FOTO: Tiit Blaat/Delfi Meedia Päevakaja Liiga ülbe! EKRE algatas Tallinna abilinnapea Pärtel-Peeter Pere umbusaldamise
Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? — FOTO: 123rf Sisuturundus Kuidas internetis osteldes mitte petta saada? 7 praktilist nõuannet
Huawei FreeClip — FOTO: Huawei Sisuturundus Huawei FreeClip – stiilsed ja mugavad avatud kõrva tehnoloogiaga kõrvaklapid