Confido esteetilise meditsiini õde Elli Maria Mäesalu selgitas TV3.ee saates, miks uni on oluline ja mõjutab meie kehas toimuvaid vananemisprotsesse. “Kindlasti iluuni ei öelda asjata. Iga nii-öelda toimetav organism vajab sellist kvaliteetset 7-8 tundi ööund," tõdes Elli. Meditsiiniõe sõnul toimuvad magamise ajal meie keha rakkudes uuenemisprotsessid. "Tekivad uued rakud, parandatakse nii-öelda olemasolevate rakkude DNAd ja kõike sellist. Eriti intensiivselt uuenevadki just naharakud," selgitas ta. Kui aga kvaliteetset und jääb väheseks, siis esimesed ilmingud vananemisprotsessidest tulevas esile just näopiirkonnas. Nendeks võivad Elli sõnutsi olla näiteks tumedad ringid silmade ümber või tuhm nahk. "Üleüldiselt inimese võimekus langeb ja kindlasti ka haigused tulevad kiiremini kui unest jääb puudu," lisas ta. Vaata videost, miks ei tohiks sügise saabudes päikesekreemi ära unustada ning mil moel mõjutab meie igapäevane toitumine vananemisilmingute tekkimist: Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad Hääl kipub kähedaks? — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Hääl kipub kähedaks? Niisuta häälepaelu! Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma! — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma!
Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma! — FOTO: Istockphoto.com Sisuturundus Kraapivat kurku ja kähedat häält ei pea taluma!
TV3 uudised: kas USA toetus Ukrainale on veelgi vähenenud? TV3 uudised TV3 uudised: USA toetuse jätkumise kohta kerkisid küsimused
TV3 uudised: Lastehaigla viitab rahapuudusele TV3 uudised TV3 uudised: Tallinna Lastehaigla: „Meid karistatakse selle eest, et ravime lapsi“
TV3 uudised: abivajajad jäävad tihti hätta bürokraatiaga TV3 uudised TV3 uudised: bürokraatia hoiab inimesed abivahenditest eemal
TV3 uudised: aasta viimase ohuteavituse testi ajal õpiti, kuidas ohu korral varjuda TV3 uudised TV3 uudised: Tallinnas harjutati varjumist Rotermanni kvartalis