Confido esteetilise meditsiini õde Elli Maria Mäesalu selgitas TV3.ee saates, miks uni on oluline ja mõjutab meie kehas toimuvaid vananemisprotsesse. “Kindlasti iluuni ei öelda asjata. Iga nii-öelda toimetav organism vajab sellist kvaliteetset 7-8 tundi ööund," tõdes Elli. Meditsiiniõe sõnul toimuvad magamise ajal meie keha rakkudes uuenemisprotsessid. "Tekivad uued rakud, parandatakse nii-öelda olemasolevate rakkude DNAd ja kõike sellist. Eriti intensiivselt uuenevadki just naharakud," selgitas ta. Kui aga kvaliteetset und jääb väheseks, siis esimesed ilmingud vananemisprotsessidest tulevas esile just näopiirkonnas. Nendeks võivad Elli sõnutsi olla näiteks tumedad ringid silmade ümber või tuhm nahk. "Üleüldiselt inimese võimekus langeb ja kindlasti ka haigused tulevad kiiremini kui unest jääb puudu," lisas ta. Vaata videost, miks ei tohiks sügise saabudes päikesekreemi ära unustada ning mil moel mõjutab meie igapäevane toitumine vananemisilmingute tekkimist:
Evert Poom ja Marco Tasane — FOTO: Karli Saul TV3.ee Seltskond FOTOD | Sisulooja Evert Poom pidas koos staaridega maha eriti pöörase sünnipäevapeo
"Rambivalgus" - Sissi Nylia Benita — FOTO: TV3 TV3.ee Rambivalgus Sissi oma varajasest noorusest: sain muusikast paremini aru kui inimestest
"Stuudio" — FOTO: TV3 TV3.ee Stuudio Integratsiooni võluvõti? Eri rahvusest kooliõpilased pannakse projekti raames tantsima
5MIINUST ja Puuluup — FOTO: Pressimaterjal TV3.ee Eesti Laul 2024 Kuidas meeldib? Just selle looga loodavad 5MIINUST ja Puuluup pääseda Eurovisionile
Erakogu — FOTO: Zen native TV3.ee Sisuturundus KOGEMUSLUGU | 49-aastane Anneli: leidsin unerohule loodusliku alternatiivi, mis toimib!