Uskumatu avastus! Muusika kuulamine aitab võidelda valuga

Kui lauljanna Adele avaldas 2011. aastal singli "Someone Like You", läks tema ballaad ülemaailmseks sensatsiooniks. Pole kahtlustki, et muusika võib mõne inimese jaoks olla rahustava toimega ja selgub, et see võib olla ka ajutine leevendaja füüsilise valu korral.

Ajakirjas Frontiers in Pain Research avaldatud uue uuringu kohaselt võib lemmiklaulude kuulamine vähendada inimeste valu tajumist, kirjutab CNN. Ja kõige tõhusamateks valuvaigistiteks on just kurvad laulud!

"See ei asenda küll valuvaigistit, kuid muusika võib aidata valu veidi leevendada," ütles Ontarios Kingstonis asuva Queeni ülikooli biomeditsiini- ja molekulaarteaduste professor Patrick Stroman. Ta ei osalenud viimases tehtud uuringus, kuid on ise läbi viinud uurimistöö valu ja muusika seoste kohta. Ta märkis, et erinevalt teistest "ravimitest", pole muusika kuulamisel kõrvalnähte ega ohtu.

Uuringus kutsuti 63 noort täiskasvanut tooma uuringusse kaks oma lemmiklaulu ning ainus nõue oli, et laulude pikkus peab olema vähemalt 3 minutit ja 20 sekundit.

Iga inimene läbis 7-minutilised plokid, kus neil käsiti vaadata ekraani, kuulates samal ajal oma lemmikmuusikat.

Selle aja jooksul hoidsid teadlased osalejate vasaku küünarvarre küljes kuuma eset, mis sarnanes kuuma teetassi tekitatud valuga nahal.

Oma kogemusi hinnates märkisid inimesed sagedamini, et nad tundsid oma lemmiklugusid kuulates vähem valu.

"See on väga huvitav tulemus," ütles uuringu juhtiv autor Darius Valevicius, Montreali ülikooli neuroteaduste doktorant. "Ma arvan, et see on midagi, mida mina ja ilmselt paljud inimesed mõistavad lausa intuitiivselt, miks me kuulame melanhoolset muusikat."

Inimesed, kes kuulasid nukraid laule, märkisid ka rohkem oma kehal külmavärinaid. Kuigi Valevicius pole seda põhjalikult uuritud, arvas ta, et need muusikalised külmavärinad võivad valu blokeerivaid toimeid põhjustada.

"Kui inimesed kuulavad muusikat, mida nad naudivad, võib see meie mõõtmiste järgi vähendada valu umbes 10% võrra," ütles ta. Stroman hoiatas siiski, et selline käitumine ei ole piisav valuvaigisti, et asendada ravimeid või meditsiiniteenuseid.

Kuid muusika kuulamine pakub ka muid tervisega seotud positiivseid mõjusid, sealhulgas stressi vähendamist ja head und.