Poole aastaga 25 kilo kaotanud Nele Pruul: ma jätsin ära ainult ühe asja!

‘’Mingi hetk sain aru, et kas nüüd või mitte kunagi. Panin paika, et jaanuarist alustan oma teekonda ja maikuuks võtan maha 25 kilogrammi. Minu suureks motivatsiooniks olid just riided, mida ma kanda ei saanud,’’ räägib Nele ja lisab, et just see andis talle tõuke, et soovitud rõivastega suvel kergemana ringi liikuda.

Ta taipas, et kaalulangetuse puhul on vaja just idee endale maha müüa. ‘’Kui inimene ise ei otsusta ja piisavalt selle nimel ei pinguta, siis ei ole vahet, kui palju on neid inimesi selja taga, kes suunavad või õpetavad,’’ sõnab ta. Nele tõdeb, et ta armastab väga magusat ja küpsetisi ning samuti muutus tema toitumine kuust kuusse.

‘’Kuna alguses on kaalu kopsakalt, siis selle langetamine on lihtsam. Mida lähemale soovitud kaalule jõuad, siis muutub see keerulisemaks ja raskemaks protsessiks. Kui ma jaanuaris alustasin, siis ma jätsin ära ainult ühe asja - ehk õhtuse söömise,’’ lausub ta. Nele viimane söömisaeg oli 15.30 ja suure magusaarmastajana asendas ta selle isu puuviljadega, millest sai ta piisavalt suhkrut.

Kuid tervisliku teekonna algus on tema sõnul protsess, milleks peab ka ise valmis olema. Tema mõtete muutumine ja teekond sai alguse 2018. aastal, kui ta õppis Kanadas ühe maailma enesearengu vaieldamatu number üks isiku, Bob Proctori käe all ja sai olulistele küsimustele vastused. ‘’Ma tahtsin aru saada, mis mu sees toimub ja kuidas saab enda tulemusi ja harjumusi mõjutada,’’ märgib ta.

Kogu koolitus muutis Nele Pruuli elu ja seetõttu soovib ta oma teadmisi täna ka teistega jagada. ‘’Number üks asi on see, et sa pead otsustama, mida sa tahad. Kui sellest aru saada, siis algab töö pihta ja selle nimel peab pingutama. Täpselt nagu kaalulangetamine - ehk sa pead tegema midagi või loobuma teatud asjadest selle nimel, et see kaal langeks,’’ toob ta näite. Seega rõhutab ta, et mõtlemises peab käima mingi ‘’plõks’’ ja pärast seda sadagu või pussnuge, ükski takistus ei loe - silmapiiril paistva soovitud tulemuse nimel tehakse kõike!

Vaata videost lähemalt!

• Sisuturundus

Rännak minevikuradadel Lavassaares – avasta Eesti ainsa töötava aururongi kodu Muuseumraudteel

• Sisuturundus

Startup H Drop on koos Jaapani partneritega välja töötanud uuendusliku kanepisnäki