Näitleja Reimo Sagor avaldas, mis on tema suhet parandanud: see on teinud meid palju rõõmsamaks

Näitleja Reimo Sagor rääkis ''Ringvaate'' saates lähemalt, kuidas tema oma vaimset tervist hoiab. Ühtlasi avaldas näitleja nipi, mis on tema suhet kaaslasega parandanud.

Sagor võttis teist korda osa Peaasi.ee ja Tartu linna koostöös sündinud projektist, kus võetakse fookusesse viis vaimse tervise komponenti. "Vahepeal on olnud pikk paus ja asjad kipuvad ununema. Hea on endale jälle meelde tuletada, kuidas nende väikeste lihtsate vitamiininippide abil oma elu korrastada," selgitas näitleja.

Ühtlasi soovitas näitleja võtta iga päev vähemalt 15 minutit, et endale lähedase inimesega rahulikult suhelda. Selle ülesande puhul on oluline see, et suheldakse ilma kõrvalisi asju tegemata. Näitleja märkis, et see harjumus on näiteks tema suhet rõõmsamaks teinud.

"Sa ei ole samal ajal telefonis, ei vaata silmanurgast telekat, ei kuula raadiot. Te keskendute teineteisele ja ei tegele sama ajal liigsete asjadega," selgitas ta, kuidas teineteisele aega võtta.

Kuula täispikka intervjuud näitlejaga lähemalt siit.