Lauljanna Gerli Padar on pidanud pea eterve elu oma figuuri nimel vaeva nägema, alustades kõikvõimalike dieetide katsetamisega ja lõpetades ületreenimisega. Tänaseks on ta aga jõudnud uue ja tõhusa lahenduseni. Pikka aega oli Gerli lemmikuks ketodieet, kus on lubatud palju rasvu, kuid väga vähe süsivesikuid. "Kui ma neli kuud järjest ketodieedil olin, päädis see sellega, et mul tekkisid tervisehäired: jõhkrad meeleolukõikumised, päevad jäid ära, oli üldiselt kehv enesetunne," meenutab ta. Tänaseks aga järgib Gerli hoopis tervislikumat toitumiskava, kus on korralikud portsud ja tasakaalustatud toit. "Korra nädalas on ka patupäev. Meil pole see kindel päev nädalas, vaid vaatame tunde järgi," räägib ta. Vaata täpsemalt Kroonikast!
Taavi Libe — FOTO: TV3 Seltskond EKSKLUSIIVNE VÕIMALUS | Võida kohtumine ja TV3 majatuur koos Taavi Libega!
Tallinn on Baltikumi kalleim linn — FOTO: 123rf TV3 uudised Hinnad kasvavad, rahvas vaesub: Tallinn on ametlikult Baltikumi kalleim pealinn
Eesti200 pahandas 5MIINUST ja Puuluupi — FOTO: Eurovision/Kuvatõmmis Eurovision 2024 Eesti 200 vihastas 5MIINUSE ja Puuluubi välja: taolisele pundile ei soovita ma ühtki häält anda!
Eurovision 2024 lava — FOTO: PEPPE ANDERSSON | EUROVISION Eurovision 2024 Kas tõesti nii ohtlik? Rootsi saab Eurovisiooni turvamiseks abi Taanist ja Norrast
Photo by Jose Ricardo Barraza Morachis from Pexels — FOTO: Pexels Sisuturundus Eesti ja Soome hasartmänguturu peamised erinevused
Puhkus Pärnus: Parim viis lõõgastuda ja nautida elu — FOTO: Nordicbanks.ee Sisuturundus Puhkus Pärnus: Parim viis lõõgastuda ja nautida elu