Lauljanna Gerli Padar on pidanud pea eterve elu oma figuuri nimel vaeva nägema, alustades kõikvõimalike dieetide katsetamisega ja lõpetades ületreenimisega. Tänaseks on ta aga jõudnud uue ja tõhusa lahenduseni. Pikka aega oli Gerli lemmikuks ketodieet, kus on lubatud palju rasvu, kuid väga vähe süsivesikuid. "Kui ma neli kuud järjest ketodieedil olin, päädis see sellega, et mul tekkisid tervisehäired: jõhkrad meeleolukõikumised, päevad jäid ära, oli üldiselt kehv enesetunne," meenutab ta. Tänaseks aga järgib Gerli hoopis tervislikumat toitumiskava, kus on korralikud portsud ja tasakaalustatud toit. "Korra nädalas on ka patupäev. Meil pole see kindel päev nädalas, vaid vaatame tunde järgi," räägib ta. Vaata täpsemalt Kroonikast! Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad HUAWEI FreeBuds 6i — FOTO: Huawei Sisuturundus Kas 100 euro eest saab kvaliteetseid juhtmevabasid kõrvaklappe? Sokid — FOTO: Sokisahtel Sisuturundus Sukkpüksid koolilõpetamiseks ja suvepidustusteks: leia oma lemmikud selle suve sündmusteks Sokisahtlist
HUAWEI FreeBuds 6i — FOTO: Huawei Sisuturundus Kas 100 euro eest saab kvaliteetseid juhtmevabasid kõrvaklappe?
Sokid — FOTO: Sokisahtel Sisuturundus Sukkpüksid koolilõpetamiseks ja suvepidustusteks: leia oma lemmikud selle suve sündmusteks Sokisahtlist
Liis Lemsalu — FOTO: TV3 Seltskond Kaunid klõpsud! Peagi abielluv Liis Lemsalu pidas koos sõbrannadega maha uhke tüdrukutepeo
Keemia ka päriselus? "Lohede kojas" abielupaari kehastavad näitlejad kommenteerivad omavahelist suhet — FOTO: Zumapress.com/JOR/Capital Pictures/Scanpix Tele ja kino Keemia ka päriselus? “Lohede kojas” abielupaari kehastavad näitlejad lahkavad omavahelist suhet
Katrin Lust ja Mallukas — FOTO: TV3 kollaaž Seltskond Katrin Lust valmistub Malluka vastu kohtusse minema: müün kasvõi mõne maali kulude katteks maha
Ujujad Pariisis — FOTO: Karli Saul Olümpiamängud 2024 Sassis rutiin ja ärajäetud trenn: sportlased kurdavad Pariisi olümpiamängude korralduse üle