Psühholoogid tööõnnest: kas perfektsionism tasub ära? Kas rutiin takistab töörahuloluni jõudmist?

Kas ja kuidas aitab psühholoog kaasa organisatsiooni ja selle töötajate õnnele? Kui otseselt saab tööõnne siduda (rahalise) kasuga ettevõttele ning milles see kasu väljendub? Mis see tööõnn ülepea on ning kuidas seda organisatsioonis üles leida? Kas tööõnne on võimalik osta ning kui suure osa ettevõtte tulususest saab kirjutada psühholoogia arvele?

Eelpool väljatoodud küsimuste üle arutasid EXU Akadeemia veebinaril Tallinna Ülikooli isiksusepsühholoogia dotsent Aleksander Pulver ning psühholoog ja tööõnne uurija ja HappyMe asutaja Tiina Saar-Veelmaa. Saadet juhtis Tallinna Ülikooli teadmussiirde ekspert Külliki Tafel-Viia.

Kui otsida Google'ist tööõnne statistikat, saame kõigepealt vastused tööõnnetuste statistikat. Küll on aga küllaldaselt töörahulolu-uuringuid, mis näitavad, et umbes 60% ja enam inimesi on oma tööga rahul. See tähendab samuti, et ligi 40% inimestest seda ei ole. Mis ikkagi tagab tööõnne, kuidas on võimalik tööõnne suurendada ning kas tööõnnelik inimene on organisatsioonile kasulik?

"Meil on erisugust õnne, küsimus on selles, millisest õnnetundest me räägime. On hedooniline õnn, kus me väikeste naudingutega, mõnusate momentumitega toome oma ellu heaolu, kergust ja rõõmu. Aga kui meie elu tabab mingi raskus või kriis, siis me näeme, et nendest väikestest asjadest enam ei piisa, tekib vaakum. Siis me jõuame sellise eudaimoonilise õnneni, mis on ikkagi kesksem ja sügavam õnnetunne. Seal on siis komponendid, mille põhjal me saame mõelda, kas meie elu on tasakaalus. Esimene asi on selles, et kui palju mul on vabadust otsustada oma elu üle, ka oma tööasjade üle. Või siis ka see, kas ma isiklikult arenen ja millised on suhted minu ümber," ütles Tiina Saar-Veelmaa, kelle sõnul on sügavamat ja kesksemat õnnetunnet on võimalik ka mõõta ja hinnata.

Kas tööõnn on midagi sellist, mille poole peaks pürgima iga isik? Kas iga juht ja iga organisatsioon peaks pürgima sinnapoole, et tagama töötajate tööõnne? "Võib-olla tõesti on kogu ettekujutus nihkunud selles suunas, kus otsitakse rohkem vastust küsimusele, kuidas inimesed ennast organisatsioon tunnevad. Mulle meeldib mõelda nii, et riik on inimeste jaoks, mitte inimesed riigi jaoks. Ja organisatisoon on inimeste jaoks, mitte inimesed organisatsiooni jaoks. Kuna enamik elust möödub töökeskkonnas, peab see olema midagi, kus ma tunnen, et ma arenen, minust hoolitakse, mind toetatakse. Selles mõttes tööga seotud asjad on muidugi üks osa õnnelikkusest. Kui inimesel on tööasjad korras, hakkavad tema suhted ja arusaamad ka muudes valdkondades muutuma," ütles Aleksander Pulver.

Püüdes tööõnne komponente üles loetleda, siis millest moodustub tööõnn terviklikult? "Kahtlemata kõige prioriteetsemad ongi suhetes toimivad asjad, positiivsus saab toimuda justnimelt läheduse kaudu. Suhted on kahtlemata üks põhikomponentidest. Mingi areng peab toimuma," ütles Aleksander Pulver ja viitas, et sageli saavad inimesed saavad aasta lõpus aru, et aasta möödus täpselt nii nagu eelmine. "Need inimesed, kellel on hästi rutiinsed tegevused, neil paratamatult tuleb vist õppida nägema erinevates rutiinides uuendusi ja uudsusi. Kahtlemata kontroll sündmuste üle on ka tähtis sel põhjusel, et kas mina olen allutatud töökohas või elus mingitele reeglitele ja kas keegi otsustab minu elus. Mida rohkem seda on, seda raskem on tunda ennast positiivsena. Siis ka midagi niisugust, mis on seotud võib-olla kõige keerulisema teemaga, on enese aktsepteerimine. See tähendab seda, et perfektsionistlikud inimesed arvavad, et nad hakkavad muutuma täisulikumaks. Asi on selles, et selline positsioon ei soosi positiivsust, sest ma koguaeg kritiseerin ennast ja kui ma olen nartsistlik, siis loomulikult teisi – nemad on halvemad kui mina ja nad ei oska mitte midagi. Sellest lahtisaamine on negatiivne emotsioon. Ei ole vaja olla koguaeg rahulolematu iseenda ja oma tulemustega."

Kuidas tööõnne suurendada?

Kuidas on võimalik tööõnne suurendada? Kui oluline on rahaline tegur ja kust maalt on olulised mitterahalised hüver? Kuidas on tasakaal tööõnne saavutamisel? "Mitte kunagi ei saa väita seda, et oleks üks-kaks kindlat reptsepti. Ülemuslik põhimõte on tõenäoliselt tasakaal igasuguste asjade vahel," ütles Aleksander Pulver alustuseks.

Vaata lähemalt artiklisse lisatud Youtube'i videost!