Koostisosad: 200 g rohelist piklikku suvikõrvitsat 400 g kanafileed (kintsuliha, mitte rinnaliha) 50 g granaatõuna seemneid 200 ml sojapiima (maitsestamata ja ilma lisatud suhkruta) 30 g sojavalgu isolaati (maitsestamata) 50 g värskelt riivitud kõva juustu “Dziugas” (24 kuud laagerdunud) Vett Cayenne'i pipart Karrit Jahvatatud musta pipart Jahvatatud roosat Himaalaja soola Jahvatatud köömneid Valmistamine: Kana ettevalmistamine: puhasta ja lõigu viiludeks, küpseta pannil madala kuumuse juures kuni liha on küpsenud. Kastme valmistamine: lisa veidi sojapiima (maitsestamata), sojavalgu isolaadi pulbrit (maitsestamata), vürtsid (cayenne'i pipar, karri, jahvatatud must pipar, jahvatatud Himaalaja sool, jahvatatud köömned). Sega õrnalt kuni tekstuur muutub ühtlaseks. Enne keemistemperatuuri saavutamist lisa veidi riivitud kõva juustu ja eelnevalt ettevalmistatud kana. Puhasta ja viiluta suvikõrvits pikkadeks nuudlisarnasteks ribadeks. Prae soolaga maitsestatud ribasid pannil neid paari minuti vältel samaaegselt õrnalt segades kuni ribad muutuvad pehmeks. Tõsta suvikõrvits, seejärel kastmega kana taldrikule. Garneeri roog granaatõuna seemnetega.
Raekoja platsi mahutavus pandi juba „Suudleva Tartu„ peaproovis korralikult proovile — FOTO: Maanus Kullamaa Seltskond FOTOD PEAPROOVIST | Kodumaised staarid valmistuvad Tartus suureks Eurovisioni peoks
Jooksusõbrad kohtusid taas flamingodega! — FOTO: TV3 Seltskond FOTOD! LHV maijooksul püüdsid pilke hiiglaslikud roosad flamingod
Karl-Erik Taukar — FOTO: TV3 Seltskond Karl-Erik Taukar paljastas oma salajase kire: ma olen täiesti haige ja see pole veel üle läinud!
Britney Spears — FOTO: VALERIE MACON / AFP / Scanpix Muusika Britney Spears murdis jalaluu ning keeldub arsti juurde minemast: põhjus on üllatav!
SUIT UP ülikonna sokid — FOTO: Sokisahtel.net Sisuturundus SUIT UP ülikonna sokid – kaasaegse härrasmehe valik
Parim valik loomaomanikele — FOTO: Unsplash.com Cristian Castillo LOOSIMÄNG! Sisuturundus Parim valik loomaomanikele