Soojad sügisilmad võivad tihtilugu olla ilusad, värvikirevad ja päikselised, kuid väikseimgi tuuleke võib inimese tervisele palju paha teha. Kuidas koduste ravimitega end taas jalule turgutada? KURGUVALU Veetsid sõpradega väljas aega või tegid rannas sügiseseid pilte ning nüüd on sul kurk valus. Kodustest ravimistest võitleb kurguvalu vastu kõige paremini soe jook. Jook ei tohiks kindlasti olla kuum, sest see võib õrna limaskesta kõrvetada ja kurgu olukorra hoopis hullemaks teha. Hästi sobivad erinevad teed, näiteks pärnaõie-, kummelitee või erinevad mesilassaadused. Tark oleks vältida ka liigset rääkimist ning suitsetamist! NOHU Nohusse ei tohi hoolimatult suhtuda, kuna see võib viia bronhiidi või muude haiguste tekkele. Need seisundid vajavad kindlasti perearsti poole pöördumist. Tilkuva või kinnise nina leevendamiseks on hea näiteks meresoolalahus, mis aitab limaskestad puhastada ja kergendab seega ka nina kaudu hingamist. Hea on ka õhtul enne magamaminekut määrida rindkerele näiteks eeterlike õlidega külmetuspalsamit või kasutada aroomiplaastrit, mille aurud kergendavad hingamist. Nohu puhul oleks hea panna pea alla kõrgendus, et saaks vabamalt hingata. Ka tube tuleks regulaarselt tuulutada. KÖHA Nii köha, nohu kui ka kurguvalu korral on oluline tarbida palju vedelikku. Köha peaks aga kindlasti ravima, sest kui kurk on kaetud sitke sekreedi ja rögaga, on tegu põletikuga. Kinnise köhaga tasub kasutada abistavaid vahendeid röga lahtistamiseks, väikelastele, kes ei oska röga välja köhida, sobib rinnale määrimiseks hanerasvasalv. Kuiva ärritava köha korral, kui sekreeti või röga ei ole, saab kasutada spetsiaalset siirupit, mis vaigistab köha refleksi. Samuti leevendab enesetunnet kindlasti inhalaatori kasutamine, mis aitab niisutada limaskesti ning veeldada sekreeti. Eeterlike õlide kasutamisega peaks olema ettevaatlik, sest need võivad limaskesti ärritada, eriti allergikutel. Üldised soovitused: Kõikide külmetushaiguste ja viiruste puhul peab palju vedelikku tarbima! Vältida lehmapiimatooteid, valget nisujahu ja suhkrutooteid. Need võivad tekitada lima juurde ja viivad kehast vajalikke mineraale ning vitamiine välja! Hoia end soojas! Ära külmeta veelgi rohkem! Loe rohkem SIIT! Kreditex.ee Sisuturundus Naudi oma puhkust, samal ajal kui raha töötab: passiivse sissetuleku saamine roboinvestorite kaudu koos Kreditex Ühisrahaga sülearvuti — FOTO: Laptopid.ee Sisuturundus Sülearvuti kõigest 249€ eest? Tühista Δ Kommenteeri Kommentaarid puuduvad TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused? Fotorealistlik 3D-visualiseering: tulevane kodu suvises männimetsas. Maja mudel pärineb tellijalt, visualiseeringu tegi Ruut24. — FOTO: Ruut24.com Sisuturundus Kuidas näeb uus kodu välja enne valmimist? Seda näitab 3D-visualiseering
Kreditex.ee Sisuturundus Naudi oma puhkust, samal ajal kui raha töötab: passiivse sissetuleku saamine roboinvestorite kaudu koos Kreditex Ühisrahaga
TV3 jalgpallistuudio saatejuhid stilisti Karolin Kuusiku valitud riietuses — FOTO: Tallinna Kaubamaja Sisuturundus TV3 jalgpallistuudio eksperdid avaldavad: mis on nende parimad ostud, igapäevased lemmikud ja väikesed stiilisaladused?
Fotorealistlik 3D-visualiseering: tulevane kodu suvises männimetsas. Maja mudel pärineb tellijalt, visualiseeringu tegi Ruut24. — FOTO: Ruut24.com Sisuturundus Kuidas näeb uus kodu välja enne valmimist? Seda näitab 3D-visualiseering
TV3 uudised: Ülle Madise tahaks enda juures paljut muuta: olen enesekriitiline 30.08.2026 Poliitikute kuumale toolile istub täna hoopis naine, kes peaks olema poliitiliselt täiesti erapooletu. Sven Soiveri kõrval võtab istet presidendikandidaat Ülle Madise, kelle ametisse sobivuse üle hakkab riigikogu hääletama juba uuel nädalal. Reporter: Sven Soiver TV3 uudised TV3 uudised: Ülle Madise tahaks enda juures paljut muuta: olen enesekriitiline
TV3 uudised: EKRE, Isamaa ja Keskerakond nõuavad erakorralisi valimisi. Michal: opositsioon paanitseb 30.08.2026 Riigikogu opositsioonierakonnad Isamaa, EKRE ja Keskerakond on löönud käed valitsuse kukutamiseks. Kui seni on see olnud vaid poliitiline soovunelm, siis nüüd, kus koalitsioon on parlamendis vähemuses, on peaministri kukutamine teoreetiliselt võimalik. Reporter: Christina Veinberg TV3 uudised TV3 uudised: EKRE, Isamaa ja Keskerakond nõuavad erakorralisi valimisi. Michal: opositsiooni paanitseb
TV3 uudised: Siim Kallas saadeti riikliku austusavaldusega viimsele teele 29.08.2026 Täna saadeti riikliku austusavaldustega viimsele teele riigimees Siim Kallas. Ta suri 22. augustil 77-aastasena. Ta on olnud Eesti välis- ja rahandusminister, Eesti Panga president, Euroopa Komisjoni asepresident ja riigikogu liige. Reporter: Allan Muuk TV3 uudised TV3 uudised: Siim Kallas saadeti riikliku austusavaldusega viimsele teele
TV3 uudised: mis on populaarse videomängu GTA fenomeni taga? TV3 uudised TV3 uudised: 13 aastat ootamist: miks on GTA VI-st saanud rohkem kui lihtsalt videomäng?