Soojad sügisilmad võivad tihtilugu olla ilusad, värvikirevad ja päikselised, kuid väikseimgi tuuleke võib inimese tervisele palju paha teha. Kuidas koduste ravimitega end taas jalule turgutada? KURGUVALU Veetsid sõpradega väljas aega või tegid rannas sügiseseid pilte ning nüüd on sul kurk valus. Kodustest ravimistest võitleb kurguvalu vastu kõige paremini soe jook. Jook ei tohiks kindlasti olla kuum, sest see võib õrna limaskesta kõrvetada ja kurgu olukorra hoopis hullemaks teha. Hästi sobivad erinevad teed, näiteks pärnaõie-, kummelitee või erinevad mesilassaadused. Tark oleks vältida ka liigset rääkimist ning suitsetamist! NOHU Nohusse ei tohi hoolimatult suhtuda, kuna see võib viia bronhiidi või muude haiguste tekkele. Need seisundid vajavad kindlasti perearsti poole pöördumist. Tilkuva või kinnise nina leevendamiseks on hea näiteks meresoolalahus, mis aitab limaskestad puhastada ja kergendab seega ka nina kaudu hingamist. Hea on ka õhtul enne magamaminekut määrida rindkerele näiteks eeterlike õlidega külmetuspalsamit või kasutada aroomiplaastrit, mille aurud kergendavad hingamist. Nohu puhul oleks hea panna pea alla kõrgendus, et saaks vabamalt hingata. Ka tube tuleks regulaarselt tuulutada. KÖHA Nii köha, nohu kui ka kurguvalu korral on oluline tarbida palju vedelikku. Köha peaks aga kindlasti ravima, sest kui kurk on kaetud sitke sekreedi ja rögaga, on tegu põletikuga. Kinnise köhaga tasub kasutada abistavaid vahendeid röga lahtistamiseks, väikelastele, kes ei oska röga välja köhida, sobib rinnale määrimiseks hanerasvasalv. Kuiva ärritava köha korral, kui sekreeti või röga ei ole, saab kasutada spetsiaalset siirupit, mis vaigistab köha refleksi. Samuti leevendab enesetunnet kindlasti inhalaatori kasutamine, mis aitab niisutada limaskesti ning veeldada sekreeti. Eeterlike õlide kasutamisega peaks olema ettevaatlik, sest need võivad limaskesti ärritada, eriti allergikutel. Üldised soovitused: Kõikide külmetushaiguste ja viiruste puhul peab palju vedelikku tarbima! Vältida lehmapiimatooteid, valget nisujahu ja suhkrutooteid. Need võivad tekitada lima juurde ja viivad kehast vajalikke mineraale ning vitamiine välja! Hoia end soojas! Ära külmeta veelgi rohkem! Loe rohkem SIIT! Kreditex.ee TV3.ee Sisuturundus Naudi oma puhkust, samal ajal kui raha töötab: passiivse sissetuleku saamine roboinvestorite kaudu koos Kreditex Ühisrahaga sülearvuti — FOTO: Laptopid.ee TV3.ee Sisuturundus Sülearvuti kõigest 249€ eest?
Kreditex.ee TV3.ee Sisuturundus Naudi oma puhkust, samal ajal kui raha töötab: passiivse sissetuleku saamine roboinvestorite kaudu koos Kreditex Ühisrahaga
Kiiruskaamera — FOTO: TV3 TV3.ee Raport Krimisaade “Raport”: joobes mees jauras politseiga ja lõi kiiruskaamera jalaga nokauti
Teet ja Kristjan asusid Taga-Kaukaasia poole teele. — FOTO: TV3 TV3.ee Seltskond “Näeme kolme nädala pärast!” Teet ja Kristjan alustasid oma kümnendat reisiseiklust
Mattias Naan ja Kristel Aaslaid — FOTO: FOTO: ERLEND ŠTAUB | DELFI MEEDIA TV3.ee Seltskond Omapärane! Mattias Naan õnnesoovis Kristel Aaslaiule: juba käime üksteisele räigelt pinda ja ega seda lõbu kauaks pole…
Maailmakuulus Hollywood Boulevard šokeeris USAs tuuritanud Merle Palmistet. — FOTO: TV3 TV3.ee Seltskond Merle Palmiste sai kuulsal Hollywoodi tänaval šoki: see oli räpane ja seal oli palju kodutuid!
Kreditex.ee TV3.ee Sisuturundus Investeerimine Kreditex Ühisrahaga: tee finantskindluse ja finantsmuredeta tuleviku juurde