Mihkel Raud avameelselt oma paanikahoogudest: neist vabaneda aitas mul…

,,Sellest on nüüdseks üle 30 aasta, kui esimene paanikahoog mu Tallinna kesklinnas kätte sai. Jalutasin päise päeva ajal Tammsaare pargis, kui tundsin ühtäkki seletamatut hirmu. Ma ei teadnud, mida ma kardan," kirjutab Mihkel.

Samuti tõdeb Raud, et sisuliselt julgeb ta välja, et on oma paanikahoogudest vabanenud. ,,Ning neist vabaneda aitas mul miski, mille eest Thomas Gray inimkonda 1742. aastal hoiatas – teadmine. Nimelt ei saanud ma aastaid aru, mis mul õieti viga on."

,,Kuni ühel õndsal päeval sattusin vestlema tuntud terapeudiga ja sain teada, et minu abstraktsed paanikahood pole midagi eriskummalist, vaid sadade miljonite inimeste seisund nimega „ärevushäire“. Ning oh seda imet – kui olin esmase diagnoosi kätte saanud, tundsin end kohe palju paremini." 

Loe täispikka artiklit Delfist!