Isegi Ironman ei aidanud! Maovähenduse läbi teinud Andres Puusepp: ma ei plaaninud kohe noa alla minna

"Taastumine on olnud minule üllatuseks päris kiire," räägib raadiohääl ja telesaatejuht Andres Puusepp, kes käis juuli alguses maovähendusoperatsioonil. Selgub, et kuigi peale operatsiooni tuleb harjuda mitmete ebamugavustega toitumise puhul, on Puusepa kaalunumber protseduuri tulemusena juba märgatavalt langenud!

Puusepp selgitab, et talle tehti bypass maovähendusoperatsioon ehk maost möödajuhtiv operatsioon. "See tähendab, et minu endine magu jäi täpselt sama suureks. Mulle ehitati uus väike magu ja suunati toit teisest maost mööda."

Tema sõnul on tegemist küllaltki tõsise operatsiooniga ning üldnarkoos kestis koguni poolteist tundi. "Keegi sinu sees ikkagi lõigub ja õmbleb midagi kokku. Ma ütlen ausalt, et tüsistuste oht on väike ja suures pildis on läinud kõik hästi. Olin peale operatsiooni järgmisel päeval jalul ja teisel päeval sain juba koju. Nüüd on juba selline tunne, nagu ei olekski mingit operatsiooni teinud." 

Supilusikatäis toitu teeb kõhu täis

Puusepp räägib, et peale operatsiooni peab leppima mitmete muudatustega toitumise juures. Näiteks ei saa juua gaseeritud jooke ja söödavad toidukogused on imepisikesed. "Ilma naljata, eile sõin õhtusöögiks ühe supilusikatäie tatrasalatit. Naljalt rohkem sisse ei lähe. Lisaks pead sööma aeglaselt, mis on minu jaoks suhteliselt keeruline, sest olen terve elu sööki kiiresti sisse ahminud."

Puusepp lisab, et peale operatsiooni tuleb toitu rahulikult mäluda ja iga uue ampsu vahele peab jääma kolmkümmend sekundit. "Tegelikult võiksid seda teha ka inimesed, kes pole operatsiooni läbi teinud, aga arvan, et enamus inimesi on nagu mina: kühveldame endale suure koguse toitu sisse ja pärast on kõht jube täis. Kui mina omale nüüd sööki sisse lahman, siis mul on valus ja ebamugav ning halb olla."

Puusepa sõnul on ta pidanud loobuma ka ühest teisest minevikus söömise juurde käinud harjumusest. "Kakskümmend minutit enne söömist ma ei joo ja kakskümmend minutit peale söömist ma ka ei joo. Vanasti ma ikkagi jõin toidu kõrvale."

Kahe nädalaga kümne kilogrammi võrra kergem

Puusepa sõnul on tema kehakaal kahe nädalaga langenud koguni kümne kilogrammi võrra. "Öeldakse, et neli kuni kümme kilogrammi kahe nädalaga ongi optimaalne. Aastaga peaks kaalu veel vähemaks minema. Kui palju, on igal inimesel erinev."

Ta lisab, et ei ole endale kunagi seadnud ühtegi kaalueesmärki. "Ma ei läinud operatsioonile sellepärast, et näen paks välja või ma ei meeldi iseendale. Mul ei ole sellega probleemi olnud. Ma olen rahu teinud ja olen selline nagu olen."

Puusepa kinnitusel on kõige olulisem tervis, mitte väljanägemine. "Oli vaja sekkuda, et ma varsti päris 200 kilo ei kaaluks. Kui ma (lõpuks - toim) 100 kilo juurde jään, siis olen väga rahul. Eks see paistab, kuidas see kõik ka päriselt välja tuleb," selgitab ta.

Ükski meetod ei aidanud kaalu langetada

Andrese sõnul peaks maovähendusoperatsioon jääma kaalulangetamise puhul siiski viimaseks abinõuks ning tegelikult on tänasel päeval palju teisigi vahendeid, mille abil ülekilodest vabaneda. "Ma ei plaaninud kohe noa alla minna. Mul olid siin erinevad dieedid: pidasin mõnda aega neist kinni ja siis enam ei viitsinud. See on suhteliselt keeruline sellise elutempoga. See on võimalik, aga mina ei viitsinud ja see ongi puhtalt enda laiskuse taga."

Ta lisab, et proovis ka kaalulangetuseks kasutatavat ravimit Ozempic, kuid loodetud tulemusi ei saabunud. "On väike protsent inimesi, kellele Ozempic ei mõju nii, nagu teistele. Mina olin kahjuks või õnneks selle väikese protsendi sees. Ega mul muud varianti ei olnudki, kui sekkuda. Mu keha on selline, mis omastab liiga hästi toitaineid ja rasva ega taha seda kõike küljest ära lasta."

Puusepa sõnul ei õnnestunud suures mahus kaalu langetada isegi treenimisega Ironmani triatloni jaoks. "Olen teinud läbi Ironmani projekti: kaheksa kuud tegin kaheksa kuni üheksa trenni nädalas. Võtsin selle ajaga alla vaevu viis kilo. See ei ole okei."

Puusepp julgustab pöörduma spetsialistide poole

Andres usaldas end kaalulangetusteekonnal Health Clinicu spetsialistide hoole alla ning soovitab kõigil sama murega võitlevatel inimestel pöörduda just kaalulangetuskliinikusse. "Tead kui hea tunne tekib, kui sul on ümber professionaalsed inimesed. Nad suunavad ja ütlevad, kuidas asjad on ja millised võivad olla tagasilöögid. Tegelikult ei ole seal midagi hirmsat."

Andres lisab, et murega ei tasu jääda üksinda koju istuma. "Pigem käi operatsioonil ära, kui riski sellega, et oled tugevas ülekaalus ja saad infarkti või suhkrutõve külge. Niisama kodus nelja seina vahel istuda ja mõelda, miks mu kaal alla ei lähe, ei toimi niikuinii juba eos. Karta ei ole küll mitte midagi."

"Kolmekas" kajastab Andrese operatsiooni

Andres lisab, et tegi operatsiooniga ka väikestviisi teleajalugu, sest lubas seda jäädvustada "Kolmeka" võttemeeskonnal. "Septembris on TV3 ekraanil "Kolmeka" uus hooaeg ja esimeses saates näeb kogu minu operatsiooni teekonda. Kaamerad, kogu võttetiim ja Jürgen (Pärnsalu - toim) ning Grete (Kuld - toim) olid minuga operatsioonil kaasas. Me teeme teleajalugu: ükski saatejuht ei ole lasknud enda operatsiooni niimoodi filmida."