Ironmaniks valmistuv Andres Puusepp: trennivabu päevi sisuliselt ei olegi

Tänaseks on Andres Ironmaniks juba kaks kuud ette valmistunud ning trennide mõttes on tal nii-öelda kergem ja raskem nädal. See tähendab, et kergemal nädalal on umbes kaheksa kuni üheksa trennitundi nädalas ja raskemal nädalal on seal umbes 12 kuni 14 tundi trenni nädalas.

Igal esmaspäeval ja neljapäeval on lausa kaks trenni – hommikul ujumine, õhtul jõusaal. Sinna vahele jäävad siis jooksutrennid ja rattasõidud. „Trennid on ikkagi esmaspäevast pühapäevani, selliseid trennivabu päevi sisuliselt ei olegi. Isegi, kui on trennivaba päev või puhkepäev, on ikkagi vähemalt tund aega jalutamist,“ kirjeldab ta.

Artikkel refereeritud Õhtulehest.