Algas meeste tervise kuu! Vaata, millised kuulsused väisasid Pikema Sõpruse Päeva üritust

“Kui räägime meeste tervisest, siis pole tegemist ainult eesnäärmega seotud probleemidega,” tõdes samas Leonhard Kukk, viidates ka südame ja veresoonkonna haigustele, maksahaigustele ja kasvajatele. Tema sõnul aitab õigeaegne arsti poole pöördumine abi saada ning tervisekontrolli tulemusel selguvate probleemkohtade ületamiseks pole tihti vaja muud teha kui oma seniseid harjumusi muuta.

Arsti sõnul peaks üle 40-aastane mees käima kindlasti korra aastas tervisekontrollis. „Kasvanud on ka noorte meeste osakaal, kes tulevad lihtsalt tervisekontrolli, mida on toetanud tööandjapoolne tervise lisakindlustus,“ märkis dr Kukk.

Vaata, millised kuulsused üritusele kohale tulid!

Kreeka-rooma maadluse kahekordne maailmameister Heiki Nabi lausus vestlusringis, et meeste tervise puhul on tähtis teatud elurütmist kinnipidamine. Tema sõnul võiks kehaline füüsiline aktiivsus olla regulaarne ja endastmõistetav nagu hammaste pesemine. „Näeme palju ülekaalulisust,“ tõdes maadleja. „Samas oleks abi juba tunniajaliselt liikumisest päevas. Igaüks saaks seda teha endale jõukohasel viisil. Oluline on endale selle rütmi sisseharjutamine.“

Sama meelt oli teleprodutsent Toomas Luhats, kes kõrgest vererõhust tingitud tervisemurede tõttu alustas esmalt pikemate jalutuskäikudega kaks korda nädalas, millele lisandusid hiljem kaks trennikorda – korvpall ja ujumine. „Lubada endale paar korda nädalas täiendavat koormust ja vähendada söömist – see töötabki,“ märkis ta.

Meeste terviseteemalisel arutelul osalenud Scoutspataljoni ülem Ranno Raudsik lausus, et mida tugevam on keha, seda tugevam on ka vaim ning ühtlasi ka vastupidavus stressiolukordades. Seetõttu on igati kasulik regulaarne füüsiline koormus ning vähemalt kolm trennikorda nädalas. Samas praegu Raudsiku sõnul ikkagi nii, et ajateenistusse tulevate noorte meeste tervisenäitajad on igal aastal pigem halvemaks läinud. Seega on oluline teadlikkuse tõstmiseks meeste terviseteemasid rohkem fookusesse tuua.

Pikema Sõpruse Päeva esindaja Indrek Halliste lausus, et selle kampaania raames eelnevatel aastatel on tervisekontrolli jõudnud kokku üle 17 000 mehe. „Saame rääkida sellest statistikast, mida oleme ise kogunud või oma meditsiinivaldkonna koostööpartneritelt saanud.  Ilmselt on neid enamgi.“ Halliste rõhutas ennetustegevuse olulisust, mis aitab ära hoida hilisemat kallist ravi. „Kui me autode puhul tegeleme probleemide ennetamiseks hooldusega – vahetame rehve, õli, erinevaid filtreid – kuna me tahame sõita, siis miks me seda oma eluteel ei tee? Igaüks saab ennast kontrollida lasta.“

Meeste tervisekuu avasündmuse tipphetk oli ühine kätekõverduste väljakutse, kus osales sadakond meest. Avasõnad lausus ja väljakutsel osales ka kaitseminister Hanno Pevkur.